Το SHAPE Δεκεμβρίου μόλις κυκλοφόρησε και οι σελίδες του είναι αφιερωμένες στο πώς θα χαρείς πραγματικά τις γιορτές χωρίς άγχος και ενοχές!
Στο εξώφυλλο: Η τραγουδοποιός Cilia Katrali - σίγουρα σιγομουρμουρίζεις το τραγούδι της Ορίζοντας που έγινε viral στο TikTok- ποζάρει με athleisure style και αποκαλύπτει τον δικό της μαγικό κόσμο!
Life coaching: Η life coach Μάρη Γαργαλιάνου μας συμβουλεύει φέτος τα Χριστούγεννα, εκτός από όλα τα άλλα, να θυμηθούμε να στολίσουμε και την καρδιά μας!
Ομορφιά: Η beauty editor Λήδα Κοτταροπούλου μας εξηγεί τα κατάλληλα βήματα για να αποκτήσουμε λαμπερή επιδερμίδα εν όψει εορτών!
Διατροφή: Η κλινική διαιτολόγος Βαλεντίνη Ρίζου φτιάχνει τρεις υγιεινές και νόστιμες συνταγές για τα γιορτινά καλέσματα, και εξηγεί στους γονείς πώς να διαχειριστούν έξυπνα το θέμα "παιδιά και γλυκά" στις γιορτές, ενώ η διαιτολόγος -γεροντολόγος Νάσια Πασχαλέρη μας δίνει πολύτιμα tips για να χαρούμε τις γιορτές χωρίς έγνοια για τη ζυγαριά.
Fitness: Αναρωτιέσαι και συ γιατί το padel έχει γίνει τόσο δημοφιλές; Σου λύνουμε όλες σου τις απορίες πριν πιάσεις τη ρακέτα!
Πρόσωπο: Η pr expert και μητέρα 4 παιδιών Ελένη Τώρου σημειώνει διακρίσεις τρέχοντας σε πανελλήνια και πανευρωπαϊκά πρωταθλήματα για βετεράνους- απλά respect.
ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟ SHAPE ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2024
2 ΜΟΝΑΔΙΚΑ BEAUTY ΔΩΡΑ
ΓΙΑ ΝΑ ΣΕ ΒΡΟΥΝ ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΗ ΑΠΟ ΠΟΤΕ!
Αντιρυτιδική κρέμα ματιών
ή
Αντιρυτιδικός ορός ματιών
Και τα δύο, από μαστίχα και βιολογικό μέλι,
σε κανονικό μέγεθος,
από την mastic spa!