Οι οδοντόκρεμες του εμπορίου είναι σίγουρα αποτελεσματικές, καθώς περιέχουν συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της πλάκας και στην προστασία των δοντιών από τερηδόνα και άλλα προβλήματα. Ωστόσο, πολλές από αυτές περιέχουν χημικά συστατικά που, αν και ασφαλή στις επιτρεπόμενες ποσότητες, μπορεί να είναι βλαβερά με τη μακροχρόνια χρήση ή να προκαλέσουν ευαισθησία σε ορισμένα άτομα. Ουσίες όπως το SLS (sodium lauryl sulfate), τα τεχνητά γλυκαντικά και τα συντηρητικά εγείρουν ανησυχίες για πιθανούς κινδύνους στην υγεία ή ερεθισμούς.
Αν λοιπόν θέλεις να αποφύγεις την έκθεση σε αυτά τα χημικά και να χρησιμοποιείς πιο φυσικά και ασφαλή προϊόντα, υπάρχει η δυνατότητα να φτιάξεις τη δική σου σπιτική οδοντόκρεμα με φυσικά συστατικά που είναι εξίσου αποτελεσματική. Μια απλή και φυσική "συνταγή", από την health coach Ξένη Κωνσταντίνου (@xeni_wellness) με κύριο συστατικό τον μπετονίτη άργιλο, είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι για να απαλαγείς μια και καλή από τις οδοντόκρεμες του εμπορίου.
Σπιτική οδοντόκρεμα
Θα χρειαστείς:
- 1 κ.σ μπετονίτη άργιλο
- 1 κ.σ λάδι καρύδας
- μισό κ.γ σκόνη γαρύφαλλου
- μισό κ.γ σόδα χωρίς αλουμίνιο
- 3-5 σταγόνες αιθέραιο έλαιο
Ανακατεύεις καλά όλα τα συστατικά, αλλά όχι με μεταλλικό κουτάλι και έχεις έτοιμη τη δικιά σου σπιτική οδοντόκρεμα, εύκολα και γρήγορα. Διατηρείται και εκτός ψυγείου!
Διάβασε επίσης:
Λευκές κάλτσες που έχουν μαυρίσει: Πώς θα τις επαναφέρεις με 2 βήματα
To απόλυτο hack για να διατηρήσεις "ζωντανά" τα μαύρα ρούχα σου