Μισείς το ξεκαθάρισμα; Δεν είσαι μόνη. Τα συναισθήματα που κρύβονται πίσω από τη "σαβούρα" είναι συχνά το ίδιο μπερδεμένα με αυτήν. Οι περισσότερες από εμάς βλέπουμε το ξεκαθάρισμα σαν μια ατέρμονη δουλειά, αναφέρουν στο realsimple.com.
Η Olga Naiman, στυλίστρια, διακοσμήτρια εσωτερικών χώρων με έδρα τη Νέα Υόρκη και συγγραφέας του επερχόμενου βιβλίου Spatial Alchemy, λέει πως υπάρχει μια καλύτερη μέθοδος: η διάλυση. Η διάλυση, σύμφωνα με τη Naiman, έχει να κάνει με την αναζήτηση του "γιατί". Γιατί δεν μπορείς να αποχωριστείς αυτά τα αντικείμενα; Τι συναισθηματικό βάρος κουβαλούν;
Τι είναι η διάλυση;
"Η διάλυση είναι ο τρόπος με τον οποίο αφήνουμε πίσω ξεπερασμένες ταυτότητες, ανεπιθύμητα μοτίβα και χαμηλή αυτοεκτίμηση, ώστε να μπορέσουμε να εξελιχθούμε σε μια πιο διευρυμένη εκδοχή του εαυτού μας", εξηγεί η Naiman.
Η διαδικασία μοιάζει με αυτή της κάμπιας που διαλύει τον παλιό της εαυτό για να μεταμορφωθεί σε πεταλούδα. Μέσα από τη διάλυση, απομακρύνεις από πάνω σου ρόλους και ταυτότητες που δεν σε αντιπροσωπεύουν πια.
Όταν διαλύεσαι, βρίσκεις τους πραγματικούς λόγους πίσω από την ακαταστασία.
"Αποσυνθέτεις τα στρώματα της ταυτότητας, της προσωπικής αξίας και των πεποιθήσεων, αντί απλώς να πετάς αντικείμενα χωρίς ενδοσκόπηση", λέει.
Πώς ξεκινάς τη διαδικασία της διάλυσης;
Βήμα 1: Αντιμετώπισε τα προφανή
Αν το σπίτι σου είναι γεμάτο χαρτιά, σπασμένα παιχνίδια και ρούχα που ξέρεις πως δε θα φορέσεις ξανά, ξεκίνα από εκεί.
Βήμα 2: Κοίταξε τα αντικείμενα του "παλιού σου εαυτού"
Βρες πράγματα που συνδέονται με ταυτότητες που δεν σου ταιριάζουν πια.
Ρώτα τον εαυτό σου: Θα το αγόραζα ξανά σήμερα; Με εξυπηρετεί ακόμα; Θυμόμουν καν ότι το είχα;
Βήμα 3: Εντόπισε τα συναισθηματικά φορτισμένα αντικείμενα
Εδώ είναι το δύσκολο κομμάτι. Οι περισσότερες από εμάς φορτίζουμε αντικείμενα με συναισθήματα: οικογενειακά κειμήλια, δώρα, αναμνήσεις. "Πιστεύουμε ότι αν ξεφορτωθούμε κάτι, προδίδουμε εκείνον που μας το έδωσε", λέει η Naiman.
Ρώτα τον εαυτό σου: Το χρησιμοποιώ ή ταιριάζει στο σημερινό μου σπίτι; Μπορεί κάποιος άλλος να το αξιοποιήσει καλύτερα;
"Η αγάπη δεν βρίσκεται μέσα στα αντικείμενα, αλλά έξω από αυτά", τονίζει.
Η διάλυση σε βοηθά να αξιολογήσεις αν κάτι συνάδει με τη μελλοντική εκδοχή του εαυτού σου.
Βήμα 4: Ώρα για αποχωρισμό
Το τελευταίο βήμα έχει να κάνει με τις πεποιθήσεις σου γύρω από τη σπατάλη.
Αναλογίσου: Πόσα από τα πρακτικά αντικείμενα (ντουλάπια, είδη καθαρισμού) σου προκαλούν χαρά ή ενθουσιασμό; Αν πολλά σε αφήνουν αδιάφορη, ίσως ήρθε η ώρα να τα αφήσεις πίσω. Κράτα εκείνα που αγαπάς και για την αισθητική τους, όχι μόνο για την πρακτική τους αξία.
Διάβασε επίσης:
Φυσικό απωθητικό για κατσαρίδες και μυγάκια: Φτιάξε το με 3 απλά υλικά
3 tips για να μυρίζει υπέροχα το σπίτι σου 24/7
3 απλά βήματα να φρεσκάρεις τα χαλιά σου πριν τα αποθηκεύσεις!