Στην εποχή των ατελείωτα γρήγορων ρυθμών της καθημερινότητας, η ανάγκη για πραγματική αποσυμπίεση κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού δεν αποτελεί πλέον πολυτέλεια, αλλά ουσιαστική ανάγκη. Η μετάβαση από την πολύβουη πόλη σε έναν χώρο που μας επιτρέπει την επιβράδυνση του χρόνου επηρεάζει άμεσα τον τρόπο με τον οποίο το σώμα και ο νους επανέρχονται σε πιο φυσικούς ρυθμούς λειτουργίας. Με φόντο αυτή τη σύγχρονη ανάγκη, το Cape Sounio, το εμβληματικό resort της Grecotel, διαμορφώνει μια εμπειρία φιλοξενίας που ξεπερνά τη λογική της διαμονής και εξελίσσεται σε ένα ολιστικό μοντέλο καλοκαιρινής ευεξίας.
Στο νοτιότερο άκρο της Αθηναϊκής Ριβιέρας, με ανεμπόδιστη θέα στο Αιγαίο και άμεση οπτική επαφή με τον Ναό του Ποσειδώνα, το resort είναι πλήρως ενταγμένο στο φυσικό τοπίο του Σουνίου. Τα πεύκα που αγκαλιάζουν την έκταση, η ανοιχτή θάλασσα και το έντονο φυσικό φως αποτελούν ενεργά στοιχεία που διαμορφώνουν έναν πιο αργό και συνειδητό ρυθμό καθημερινότητας.
Η αρχιτεκτονική του, με 139 bungalows, σουίτες και βίλες που απλώνονται αμφιθεατρικά μέσα στο τοπίο, ενισχύει αυτή τη φιλοσοφία. Γήινες αποχρώσεις, φυσικά υλικά και ανεμπόδιστες θέες προς το Αιγαίο δημιουργούν μια αίσθηση ιδιωτικότητας και ήπιας πολυτέλειας, όπου η διαμονή ενσωματώνεται πλήρως στο περιβάλλον. Αξίζει να το ζήσεις μέσα από έξι χαρακτηριστικές δραστηριότητες που δίνουν μορφή στο wellness concept και αποτυπώνουν τον τρόπο με τον οποίο η κίνηση, η αποκατάσταση, η γαστρονομία και η ευεξία εντάσσονται φυσικά στην καθημερινότητα του Cape Sounio.
#1 Πρωινή άσκηση στα μονοπάτια του Σουνίου με θέα τον Ναό του Ποσειδώνα
Η ημέρα στο Cape Sounio ξεκινά με έναν τρόπο που αξιοποιεί πλήρως το φυσικό περιβάλλον του Σουνίου. Τα μονοπάτια που διασχίζουν το πευκοδάσος και οι ήπιες υψομετρικές διαδρομές διαμορφώνουν ένα ιδανικό τοπίο για τρέξιμο ή power walking, σε έναν ρυθμό που δεν υπακούει στην έννοια της επίδοσης αλλά σε εκείνη της παρουσίας.
Με ανεμπόδιστη θέα προς το Αιγαίο και τον Ναό του Ποσειδώνα, η πρωινή άσκηση αποκτά περισσότερο χαρακτήρα εμπειρίας μέσα στο τοπίο παρά οργανωμένης άσκησης, λειτουργώντας ως ήπια μετάβαση από την ακινησία της νύχτας σε μια πιο συνειδητή ροή της ημέρας.
#2 Θάλασσα ως φυσική θεραπεία στις ιδιωτικές παραλίες
Η εμπειρία συνεχίζεται φυσικά στις τρεις ιδιωτικές παραλίες του resort, οι οποίες αποτελούν άμεση προέκταση του περιβάλλοντος ευεξίας που το χαρακτηρίζει. Εδώ, η θάλασσα δεν αντιμετωπίζεται ως ακόμη μία δραστηριότητα με συγκεκριμένο στόχο ή ένταση, αλλά ως ένας φυσικός τρόπος να "κατεβάζει” κανείς ρυθμό και να επανέρχεται. Χωρίς καμία πίεση, το σώμα αρχίζει σταδιακά να βρίσκει τον δικό του ρυθμό. Η ένταση υποχωρεί, σαν φυσική συνέπεια της στιγμής και όχι ως κάτι που πρέπει να επιτευχθεί.
#3 Functional training στην άμμο ή yoga κάτω από τα πεύκα
Πέρα από αυτό, η παραλία γίνεται ουσιαστικά ένας φυσικός χώρος κίνησης και χαλάρωσης, όπου η άσκηση προκύπτει σχεδόν αβίαστα μέσα από το ίδιο το περιβάλλον.
Στην άμμο μπορείς να κάνεις από πιο δυναμικές ασκήσεις όπως squats, lunges, planks και σύντομα sprint, εκμεταλλευόμενη την αντίσταση του εδάφους χωρίς κανέναν εξοπλισμό. Λίγα βήματα πιο δίπλα, κάτω από τη σκιά των πεύκων, το σκηνικό αλλάζει ρυθμό και σε πάει σε πιο ήπιες πρακτικές όπως yoga, stretching και mobility, με το σώμα να κινείται πιο χαλαρά και τη σημασία να δίνεται περισσότερο στη ροή παρά στην ένταση.
#4 Spa τελετουργίες με την υπογραφή της wellness expert των stars, Vicky Vlachonis
Κεντρική θέση στη νέα εμπειρία του Cape Sounio έχει το ανανεωμένο The Spā, το οποίο επαναπροσδιορίζει τη φιλοσοφία της ευεξίας μέσα από μια πιο ολιστική προσέγγιση και σε συνεργασία με τη διεθνώς αναγνωρισμένη wellness expert και οστεοπαθητικό Vicky Vlachonis.
Με βάση το Λος Άντζελες και πολυετή εμπειρία στον χώρο της ολιστικής ευεξίας, η Vlachonis έχει εργαστεί με προσωπικότητες από τον χώρο της διεθνούς showbiz, μεταξύ των οποίων οι Gwyneth Paltrow, Lady Gaga και Sir Elton John, γεγονός που έχει εδραιώσει τη θέση της στον διεθνή χώρο της wellness σκηνής.
Το πρόγραμμα "Elevations of Wellness" αντλεί έμπνευση από την ενέργεια του ίδιου του τόπου και συνδυάζει θεραπείες, διαλογισμό, ήπια κίνηση και τελετουργίες που εστιάζουν στη σύνδεση σώματος και νου. Μέσα από θεραπείες εμπνευσμένες από την οστεοπαθητική, τεχνικές αποσυμπίεσης και πρακτικές breathwork, η εμπειρία στο spa γίνεται ένα ενεργό κομμάτι της συνολικής επαναφοράς του οργανισμού.
Ξεχωριστή διάσταση δίνει και η νέα Spā Beach, ένας απομονωμένος, ήσυχος όρμος με πρόσβαση αποκλειστικά μέσω του spa, που ενισχύει ακόμη περισσότερο την αίσθηση ιδιωτικότητας και μετατρέπει την εμπειρία σε μια πιο προσωπική, σχεδόν τελετουργική διαδικασία αποφόρτισης.
#5 Γαστρονομία με ελληνικό και μεσογειακό wellness χαρακτήρα
Μέσα από πέντε εστιατόρια και τρία bars, διαμορφώνεται ένα καλοκαιρινό σκηνικό γεύσεων με έντονο ελληνικό και μεσογειακό χαρακτήρα, που ακολουθεί τον ίδιο ήπιο και ισορροπημένο ρυθμό της συνολικής εμπειρίας.
Στο Yali, πάνω από τη θάλασσα, το Αιγαίο γίνεται ουσιαστικά μέρος της γευστικής εμπειρίας, ενώ στο Aegean Grill, μέσα σε ένα περιβάλλον με αιωνόβιες ελιές, η ελληνική και ιταλική κουζίνα αποκτούν έναν πιο χαλαρό, ανεπιτήδευτο και οικογενειακό χαρακτήρα. Από τα cocktails με θέα τον Ναό του Ποσειδώνα μέχρι τα δείπνα δίπλα στο κύμα, κάθε στιγμή στο τραπέζι έχει τον δικό της ρυθμό και εντάσσεται φυσικά στη συνολική εμπειρία ευεξίας, χωρίς να τη διακόπτει αλλά να τη συνεχίζει.
6. Full moon εμπειρίες κάτω από τον Ναό του Ποσειδώνα
Σε έναν τόπο που έχει ταυτιστεί με την εικόνα της σελήνης να ανατέλλει πίσω από τον Ναό του Ποσειδώνα, οι βραδιές στο Cape Sounio έχoυν από μόνες τους έναν ιδιαίτερο χαρακτήρα. Το μοναδικό τοπίο, η θάλασσα και το φως αρκούν για να δημιουργήσουν μια φυσική αίσθηση ηρεμίας, που σε κάνει να χαμηλώνεις ρυθμό χωρίς να το συνειδητοποιείς.