Δυναμικό, αποφασιστικό και inspiring για περισσότερη αναλογική ζωή, το Shape Νοεμβρίου 2026, γεμάτο άρθρα, θέματα και συνεντεύξεις γίνεται η καλύτερη παρέα σου τις ημέρες του φθινοπώρου.
ΣΤΟ ΕΞΩΦΥΛΛΟ: Η σούπερ αεικίνητη δημοσιογράφος, παρουσιάστρια, ραδιοφωνική παραγωγός και content creator Αθηνά Κλήμη είναι το cover girl του μήνα σε μια φωτογράφιση και μία συνέντευξη που θα συζητηθούν!
ΔΙΑΤΡΟΦΗ / EAT & RUN: Η διατροφή που θα σε βοηθήσει να φτάσεις στη γραμμή του τερματισμού στο long run σου!
ΥΓΕΙΑ / IMMUNITY FUEL: Με τις ιώσεις να κάνουν πάρτι, πάμε να μάθουμε τι μας βοηθάει πραγματικά να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας.
ΑΣΚΗΣΗ / FROM ZERO TO 41,195: Από τον καναπέ ως τη γραμμή εκκίνησης, όλες οι πρακτικές συμβουλές για εσένα που ονειρεύεσαι να τρέξεις μαραθώνιο.
ACTIVE TRAVEL / SKIING IN AUSTRIA: Με τις χιονισμένες πίστες, τα οργανωμένα χιονοδρομικά και τις γραφικές πόλεις, η Αυστρία θα μπει σίγουρα στην travel bucket list σου.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ / FRIENDS NO MORE: Γιατί κάποιες φιλίες δεν μας χωράνε πια.
ΟΜΟΡΦΙΑ / MAKE IT CLEAR: Μάθε τις διαφορές ανάμεσα σε τζελ, γαλάκτωμα και έλαιο καθαρισμού και βγες ασπροπρόσωπη!
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ:
ΟΙ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΚΑΙ ΚΥΡΙΑΚΗ ΜΑΡΣΕΛΟΥ ΑΠΑΝΤΟΥΝ ΣΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ ΚΑΙ ΜΑΣ ΜΙΛΟΥΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ CREATE HEALTH ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ.
ΟΙ ΛΙΛΗ ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΚΑΙ ΣΙΑ ΚΥΡΙΛΗ ΜΕ ΤΟ PACEFUL CLUB ΤΟΥΣ ΦΕΡΝΟΥΝ ΚΑΤΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ.