«New year, new you!». Δεν μου αρέσει καθόλου αυτή η φράση. Ακούγεται σα να θέλουμε να ξεφορτωθούμε τον «παλιό εαυτό» μας για κάποιο λόγο. Αντιθέτως, μου αρέσει η ιδέα του να αγαπάμε τον «τωρινό εαυτό» μας και να του δίνουμε χώρο για να νέες συνήθειες, νέους στόχους και αλλαγές – οποιαδήποτε μέρα του χρόνου. Η νέα χρονιά είναι μια καλή αφορμή για να θέσουμε μερικούς νέους στόχους – κάποιοι μπορεί να είναι μεγάλοι, ενώ άλλοι ίσως είναι μικρότεροι (όλοι μετρούν!).
Για ένα πιο «γεμάτο» 2018, γιατί δε συμφωνούμε όλες να ξεκινάμε τη μέρα μας με όμορφη διάθεση; Ιδού 6 πρωινές συνήθειες που θα ήταν καλό να υιοθετήσεις φέτος – ή, τουλάχιστον, να τις δοκιμάσεις.
Ξύπνα νωρίς για να ξυπνάς αργά
Μία από τις καλύτερες αλλαγές που έκανα στην πρωινή ρουτίνα μου, ήδη από πέρυσι, ήταν αυτή. Ξεκίνησα να ξυπνάω 2 ώρες νωρίτερα, ώστε να έχω χρόνο να ετοιμαστώ, να κάνω ντους, να φάω πρωινό και να οργανώσω τη μέρα μου. Έπειτα, μου άρεσε αυτό το αίσθημα πως η μέρα μου είναι μεγαλύτερη κι εγώ έχω περισσότερο χρόνο για να ζήσω.
Διάβασε περισσότερα στο missbloom.gr