Εάν έχετε νιώσει το βάρος της αυτο-αμφισβήτησης, είναι πιθανό να πάσχετε από το "σύνδρομο του απατεώνα". Εκτιμάται ότι το 70% των ανθρώπων θα παρουσιάσουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους συμπτώματα του imposter syndrome - ο φόβος μήπως είναι "απατεώνες" ή η ανησυχία ότι είναι λιγότερο ικανοί από τους συναδέλφους τους. Σε περαιτέρω έρευνα, διαπιστώθηκε ότι οι άνδρες είναι κατά 18% λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από το σύνδρομο του απατεώνα σε σχέση με τις γυναίκες.
Η προσωπική απαξίωση σε καθημερινή βάση μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ψυχική σας υγεία, αλλά νέες έρευνες δείχνουν ότι η απάντηση στο σύνδρομο του απατεώνα βρίσκεται στο φιλικό ή οικογενειακό περιβάλλον του κάθε ατόμου. "Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η συζήτηση με όσους βρίσκονται εκτός των επαγγελματικών ή ακαδημαϊκών κύκλων μας θα μπορούσε να μας βοηθήσει να επανεκτιμήσουμε την αξία μας από μια διαφορετική οπτική γωνία" αναφέρει σε άρθρο του το Stylist.
Διάβασε τη συνέχεια στο harpersbazaar.gr