Σίγουρα έχεις ακούσει ή έχεις διαβάσει πως όλοι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι ξυπνάνε νωρίς και κάνουν yoga πριν την δουλειά ή πίνουν νερό με λεμόνι και ξεκινάνε χαρούμενα την ημέρα τους. Εσύ όμως όχι και μάλιστα το snooze του κινητού σου είναι από τους καλύτερους φίλους σου, κάτι που σε αναγκάζει να τρέχεις και να φτάνεις αργοπορημένη στο γραφείο και στις υποχρεώσεις σου.
Ναι μπορεί το πρωινό ξύπνημα να είναι δύσκολο, αλλά οι συνήθειές μας το κάνουν ακόμη πιο δύσκολο και αυτό θα το καταλάβεις αν απομακρύνεις από την καθημερινότητα σου κάποιες που δε μας βοηθάνε.