Αν κοιτάζοντας το πρόσωπό σου στον καθρέφτη παρατηρείς μικρές καφέ κηλίδες που δεν υπήρχαν παλιότερα, δεν είσαι μόνη. Οι λεγόμενες "καφέ κηλίδες” ή "υπερμελαγχρώσεις” είναι ένας από τους πιο συχνούς λόγους που πολλές γυναίκες αναζητούν λύσεις για πιο ομοιόμορφη και φωτεινή επιδερμίδα.
Και, ναι, υπάρχει τρόπος να τις περιορίσεις, ακόμα και να τις εξαφανίσεις – αρκεί να ξέρεις τι τις προκαλεί και τι πραγματικά βοηθά.
Τι είναι οι καφέ κηλίδες;
Πρόκειται για περιοχές του δέρματος όπου έχει συγκεντρωθεί περισσότερη μελανίνη. Οι πιο συχνοί τύποι είναι οι πανάδες (melasma), οι φακίδες από τον ήλιο και οι μεταφλεγμονώδεις υπερμελαγχρώσεις που εμφανίζονται μετά από σπυράκια. Συνήθως, κάνουν την εμφάνισή τους στο πρόσωπο, αλλά και στα χέρια ή στο ντεκολτέ.
Γιατί εμφανίζονται;
Η βασικότερη αιτία είναι η έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία. Ακόμα κι αν φοράς αντηλιακό, η ακτινοβολία UVA μπορεί να ενεργοποιήσει την παραγωγή μελανίνης. Ορμονικές αλλαγές, εγκυμοσύνη, η χρήση αντισυλληπτικών, ακόμη και η ακμή, μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην εμφάνιση καφέ κηλίδων.
Η σωστή καθημερινή ρουτίνα:
- Καθαρισμός με οξέα: Ένα ήπιο καθαριστικό με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ βοηθά να απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και να ανανεώνεται η επιδερμίδα.
- Vitamin C serum: Ένα καλό αντιοξειδωτικό serum με βιταμίνη C φωτίζει τον τόνο και ενισχύει την άμυνα της επιδερμίδας.
- Συστατικά όπως η νιασιναμίδη και το tranexamic acid στοχεύουν άμεσα στις υπερμελαγχρώσεις.
- Αντηλιακό. Πάντα. Παντού. SPF 50 κάθε μέρα, ακόμα κι αν έχει συννεφιά ή είσαι μέσα στο σπίτι.
Φυσικά tips που δεν ήξερες:
- Χρησιμοποίησε απόσταγμα γλυκόριζας (licorice extract) για να μειώσεις τη φλεγμονή και να φωτίσεις τις κηλίδες.
- Δοκίμασε μια μάσκα με γιαούρτι και κουρκουμά 1-2 φορές την εβδομάδα – έχει φυσική αποχρωστική δράση.
- Απόφυγε το άγγιγμα στο πρόσωπο και μη "πειράζεις” σπυράκια. Οποιοδήποτε τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε υπερμελάγχρωση.
Το απόλυτο beauty editor tip:
Φύλαξε τα serum σου με βιταμίνη C στο ψυγείο για να παρατείνεις τη δράση τους και να έχεις επιπλέον δροσιά στην εφαρμογή – έτσι μειώνεται και η πιθανότητα ερεθισμού.