Μπορεί να είσαι φύσει αισιόδοξη, αλλά όλοι γνωρίζουμε καλά ότι υπάρχουν μερικές μέρες που απλώς δεν βλέπεις την ώρα να τελειώσουν. Οι δυσκολίες στην επαγγελματική ζωή αλλά και τις διαπροσωπικές σχέσεις είναι κομμάτι της καθημερινότητας, αλλά έσυ πρέπει να γνωρίζεις τα «εφόδια» για να τις αντιμετωπίσεις.
Διάβασε παρακάτω 5 tips για να επιβιώσεις με χαμόγελο εκείνες τις ημέρες που όλα φαίνεται να πηγαίνουν λάθος.
«Πάγωσε» το ζήτημα που σε απασχολεί
Αν κάτι σε αποσπά από τη δουλειά σου, χρησιμοποίησέ την ως αφορμή για να το βάλεις «στην άκρη» και να το εξετάσεις με ψυχραιμία αργότερα.
Χαμογέλασε
Φυσικά, αυτό δεν θα λύσει το πρόβλημά σου, αλλά έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη κι αν «αναγκάσεις» τον εαυτό σου να χαμογελάσει, μπορείς να κερδίσεις λίγη από τη χαμένη σου θετική ενέργεια.