Τα εργαστήρια #loveyourselflabs είναι 3ωρα ψυχοεκπαιδευτικά εργαστήρια προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, όπου οι συμμετέχοντες έχουν ως στόχο να αναπτύξουν πλευρές του εαυτού τους, που θα τους βοηθήσουν να έχουν μια ποιοτική καθημερινότητα. Η δομή είναι σεμιναριακού τύπου και περιλαμβάνουν πολλές διαδραστικές ασκήσεις, με στόχο την πρακτική εφαρμογή όσων θα μάθουν σε αυτά.
Το πρώτο εργαστήριο/σεμινάριο #loveyourselflabs για το 2017 ξεκινά με το «Διαχειριστείτε το άγχος και τις κρίσεις πανικού» και απευθύνεται σε όσους επιθυμούν να μάθουν πρακτικούς τρόπους διαχείρισης τους άγχους και των κρίσεων πανικού:
- Να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το άγχος και τις κρίσεις πανικού
- Να αλλάξουν τον αρνητικό τρόπο σκέψης που δημιουργεί άγχος
- Να εφαρμόσουν απλές τεχνικές χαλάρωσης και stress management.
Εισηγητής: Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος.
Πότε & που: Το Σάββατο 18/2/2017 και ώρα 10:00-13:00 στην Καλλιθέα, Ελ. Βενιζέλου 138 (πρώην Θησέως), απέναντι από την πλατεία Δαβάκη.
Κόστος: Για το τρίωρο εργαστήριο/σεμινάριο 30 ευρώ.
Info: Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε στα τηλέφωνα 2109564594 & 6944972063 ή στο e-mail contact@psychologos-papadakis.gr