Πολλές γυναίκες ντρέπονται να υποβάλουν στο γυναικολόγου τους ερωτήσεις αναφορικά με την υγεία του κόλπου. Στην πραγματικότητα, όμως, όλες οι συμβουλές που μας δίνει στο πλαίσιο μιας γυναικολογικής εξέτασης, αυτό αφορούν, με τον έναν ή τον άλλο τρόπο. Οπότε, συζήτησε μαζί του και τις απορίες που δεν έχουν λυθεί μέχρι τώρα, χωρίς φόβο και ντροπή. Και στο μεταξύ, ρίξε μια ματιά στις γενικές συμβουλές για τη γυναικολογική σου υγεία όπως τις δίνει η Jessica Shepherd, M.D., χειρουργός στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Baylor στο Ντάλας των ΗΠΑ και υιοθέτησέ τες.
Θυμήσου: Για κάθε ενόχληση και απορία, μόνο ο γιατρός σου μπορεί να σε συμβουλέψει έγκυρα και με ασφάλεια.
Μην επιλέγεις ειδικά προϊόντα για την καθαριότητα της ευαίσθητης περιοχής
Για την υγεία του κόλπου σου, γενικότερα, μην προσπαθείς να τον καθαρίσεις με κανέναν τρόπο. Πρόκειται για ένα εσωτερικό όργανο που έχει την ιδιότητα να αυτοκαθαρίζεται. Αν προσπαθείς να το καθαρίσεις με ατμόλουτρα και πλύσεις, μάλλον πετυχαίνεις το αντίθετο αποτέλεσμα αφού διαταράσσεται το pH του και είσαι πιο επιρρεπής σε κολπικές λοιμώξεις.
Shape tip: Εάν νιώθεις φαγούρα και τσούξιμο, μπορείς να κάνεις πλύση με χαμομήλι. Πρώτα όμως θα ρωτήσεις το γιατρό σου, αφού είναι ο μόνος πραγματικά αρμόδιος να σου δώσει εξατομικευμένες συμβουλές.
Ρίξε μια ματιά στις κολπικές εκκρίσεις σου
Ένα ασυνήθιστο χρώμα, υφή ή οσμή μπορεί να σημαίνει λοίμωξη. Οι κολπικές εκκρίσεις είναι ο φυσικός τρόπος καθαρισμού του κόλπου και διαφοροποιούνται κατά τη διάρκεια του κύκλου σου.
Shape tip: Εάν προσπαθείς να συλλάβεις μωρό, θα παρατηρήσεις πως κοντά στη μέση του κύκλου σου η βλένη γίνεται πιο υδαρής και ελαστική. Αυτό σημαίνει πως η ωορρηξία είναι κοντά!
Αν ο κόλπος σου μυρίζει δυσάρεστα μίλησε με τον γιατρό
Ο υγιής κόλπος έχει από τη φύση του μια διακριτή μυρωδιά. Το φαγητό που τρως, και ειδικά τα μπαχαρικά, μπορεί να αλλάξουν τη μυρωδιά αυτή καθώς και τη μυρωδιά των ούρων σου. Και πάλι όμως είναι φυσιολογικό. Αν διαπιστώσεις πως ο κόλπος σου μυρίζει δυσάρεστα, π.χ. σαν ψαρίλα, τότε είναι σημαντικό να μιλήσεις με το γυναικολόγο σου. (Στην προκειμένη περίπτωση, η οσμή αυτή πιθανότατα οφείλεται σε μυκητίαση.)
Shape tip: Εάν χρησιμοποιείς ταμπόν, βάζε στο κινητό σου αυτόματη ειδοποίηση για να μην ξεχνάς να το αλλάζεις κάθε λίγες ώρες. Εάν ξεχαστείς και το ταμπόν μείνει στον κόλπο πολλές ώρες, μπορεί να το αντιληφθείς από μια δυσάρεστη μυρωδιά.
Πάντα να σκουπίζεσαι από μπροστά προς τα πίσω
Ο κανόνας αυτός είναι αυστηρός και ισχύει ακόμη και για τις περιπτώσεις που το μόνο που έχεις να σκουπίσεις είναι ούρα. Πρόκειται για μια καλή συνήθεια για την υγεία του κόλπου σου που πρέπει να υιοθετήσεις για όλη σου τη ζωή.
Shape tip: Αν έχεις κόρη, μάθε της από νωρίς να σκουπίζεται με αυτό τον τρόπο.