Οι σαλάτες με δημητριακά ολικής άλεσης είναι μια από τις καλύτερες επιλογές που θα μπορούσες να προσθέσεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα, αν και εσύ έχεις ξεκινήσει τις πυρετώδεις προετοιμασίες για την απώλεια του περιττού βάρους μέσα από την ακολούθηση μιας υγιεινής διατροφής,
Τροφές όπως το κινόα, το κους-κους ή το πλιγούρι μπορούν να γίνουν ένας χορταστικός και απόλυτα θρεπτικός καμβάς για τις σαλάτες σου. Τα προϊόντα ολικής άλεσης είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες που είναι απαραίτητα για τις ανάγκες του οργανισμού σου.