Υπάρχουν 400 φορές περισσότερα βακτηρίδια πάνω στο γραφείο σου απ' ότι στο κάθισμα της τουαλέτας. Καθάριζε συχνά τα χέρια σου.
Λυπήσου τους συναδέλφους και λύτρωσε τους από την κακοσμία με ένα καλό στοματικό διάλυμα.
Δεν θα είσαι απλώς στην... τρίχα- θα ανακουφιστείς και από το στρες με το αναζωογονητικό μασάζ που θα κάνεις στο κεφάλι σου.
Οι μπάρες δημητριακών και τα αμύγδαλα θα σε κρατήσουν μακριά από τις σοκολάτες.
Η κούραση μπορεί να είναι απλώς ένδειξη αφυδάτωσης. Πιες λοιπόν άφθονο νερό κάθε φορά που χρειάζεσαι λίγο παραπάνω ενέργεια στο γραφείο.
Έχε σε ένα νεσεσέρ τα βασικά καλλυντικά και μία κρέμα χεριών. Μπορεί να χρειαστεί να συναντήσεις εκτάκτως κάποιο πελάτη ή να θελήσεις να βγεις μετά τη δουλειά. Αν τα έχεις μαζί σου, θα μπορείς να μεταμορφωθείς και να φρεσκαριστείς σε λίγα λεπτά.
'Εχε εύκαιρο ένα παυσίπονο για τους πόνους της περιόδου ή τον πονοκέφαλο. Φρόντισε επίσης να έχεις πάντα καραμέλες για το λαιμό και βιταμίνες.