Δεν υπάρχει τίποτα πιο σύνηθες από το να νιώθεις τις φτέρνες σου τραχιές, με σκασίματα και, μερικές φορές, να εμφανίζεις ακόμα και μικρές πληγές. Τα άκρα μας θέλουν περιποίηση όλο τον χρόνο, ιδιαίτερα αν τα έχουμε συχνά κλεισμένα σε βαριά παπούτσια ή σκληρά αθλητικά. Η μεταβατική αυτή εποχή που διανύουμε, από την άνοιξη στο καλοκαίρι, είναι η ιδανικότερη για να περιποιηθείς τα πέλματά σου λίγο πριν τις διακοπές. Αλλά πέρα από τις καλοκαιρινές διακοπές, αξίζει να δώσεις λίγη παραπάνω προσοχή στις φτέρνες, ακόμα κι αν απλά θες να αρχίσεις να φοράς τα πέδιλα, τα mules ή τα σανδάλια σου.
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά απλά βήματα που θα σε βοηθήσουν να περιποιηθείς σωστά τις σκασμένες φτέρνες σου.
Τι να κάνεις για να αποκτήσεις απαλά πέλματα, ξεκινώντας από σήμερα:
#1. Ποδόλουτρο
Χάρισε στον εαυτό σου μια ώρα χαλαρωτικού, ζεστού ποδόλουτρου: βύθισε τα πέλματά σου σε μια λεκάνη με ζεστό ή χλιαρό νερό, στο οποίο θα έχεις προσθέσει λίγα άλατα. Με αυτόν τον τρόπο θα βοηθήσεις τις φτέρνες σου να μαλακώσουν, με αποτέλεσμα να γίνει πιο εύκολη η περιποίηση της επιδερμίδας σου στη συνέχεια.
#2. Scrub
Η απολέπιση δεν είναι απαραίτητη μόνο για το πρόσωπο ή το σώμα. Καλό είναι να κάνεις scrub και στα πέλματά σου, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα και να αποκαλύψεις μια πιο λεία, απαλή επιδερμίδα στο σημείο που τη χρειάζεσαι περισσότερο. Η τραχιά υφή στην επιδερμίδα σου θα υποχωρήσει δίνοντας τη θέση της σε ένα βελούδινο δέρμα.
#3. Τρίψιμο με ελαφρόπετρα
Αφού ξεπλύνεις καλά με νερό το προϊόν απολέπισης και σκουπίσεις τα πόδια σου, τρίψε τα ελαφρά με μια ελαφρόπετρα ή μια μεγάλη ράσπα. Φρόντισε οι κινήσεις σου να είναι απαλές και όχι απότομες για να μην τραυματιστείς ή ερεθίσεις πολύ την περιοχή. Με αυτόν τον τρόπο ολοκληρώνεις στην ουσία το προηγούμενο βήμα, αφού λειαίνεις ακόμα περισσότερο τις τραχιές περιοχές των πελμάτων σου. Επίμεινε ιδιαίτερα στις φτέρνες για λίγα λεπτά και έχε υπόψη σου ότι πρέπει να επαναλαμβάνεις τη διαδικασία κάθε βδομάδα αν θες να δεις διαφορά.
#4. Ενυδάτωση
Τελευταίο βήμα και σημαντικότερο - όπως άλλωστε είναι και για όλες τις περιοχές του σώματός μας - η ενυδάτωση θα σου χαρίσει το πολυπόθητο βελούδινο αποτέλεσμα. Άπλωσε μια πλούσια ενυδατική κρέμα ή body butter, ακόμα και κάποιο ενυδατικό έλαιο - ό, τι ταιριάζει καλύτερα στον τύπο επιδερμίδας σου και τις ανάγκες του. Φόρεσε καλτσάκια για να σφραγίσεις την ενυδάτωση.
Tip: αν θες λίγο πριν κοιμηθείς, άπλωσε βαζελίνη στα πέλματά σου και φόρεσε βαμβακερές κάλτσες. Κοιμήσου με αυτές όλο το βράδυ και το πρωί θα ξυπνήσεις με άψογα ενυδατωμένα, λεία πόδια.