Το να επενδύσεις σε καλά γυαλιά ηλίου αλλά και να βρεις το καπέλο που σου ταιριάζει (τα μεγάλα πλατύγυρα καπέλα παραμένουν στη μόδα και φέτος) είναι θέμα υγείας. Περίπου 5 στους 10 παρουσιάζουν ξηροφθαλμία κάποια στιγμή στη ζωή τους. Όπως αναφέρει ο φαρμακοποιός Κωνσταντίνος Θεοχάρης όταν τα μάτια δεν μπορούν να παράγουν επαρκή ποσότητα δακρύων για τη σωστή λίπανσή τους, κοκκινίζουν και έχουμε μια αίσθηση τσιμπήματος ή καύσου. Το καλοκαίρι τα συμπτώματα αυτά επιδεινώνονται, επομένως έχεις περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσεις ξηροφθαλμία λόγω ζέστης, κλιματισμού συνδυαστικά με τον καπνό από το τσιγάρο κ.ά. Ο ειδικός προτείνει να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές σε υγιή μάτια. (Για οποιοδήποτε άλλο πρόβλημα υπεύθυνος είναι ο οφθαλμίατρός σου στον οποίο θα απευθυνθείς).
Να φοράς γυαλιά ηλίου & καπέλο
Οι ακτίνες UV είναι επιβλαβείς για την όρασή σου. Φορώντας γυαλιά ηλίου με 100% προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία και καπέλο, τους προσφέρεις την ασπίδα προστασίας που έχουν ανάγκη. Επίσης, απόφυγε να ανοίγεις τα μάτια σου ενώ κάνεις βουτιά στη θάλασσα ή την πισίνα γιατί μπορεί να ερεθιστούν. Προτίμησε να φοράς ένα καλό ζευγάρι γυαλιά για τις υποβρύχιες εξορμήσεις σου.