Η υπέρταση προκαλεί καρδιακή αρρυθμία, δείχνει έρευνα Ελλήνων ερευνητών
Φόρα το μπικίνι και πήγαινε στη θάλασσα χωρίς να αγχώνεσαι για το πώς δείχνει το σώμα σου! Πώς θα το καταφέρεις; Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές που θα σε βοηθήοσυν να βγεις με μαγιό στην παραλία γεμάτη αυτοπεποίθηση.
1. Οπλίσου με αυτοπεποίθηση
Όσο δύσκολο και αν ακούγεται πρέπει να αναγκάσεις τον εαυτό σου να νιώθει καλά, όποια και αν είναι η εικόνα σου, γιατί μόνο αν εσύ εκπέμπεις αυτοπεποίθηση και δυναμισμό θα προσελκύσεις αντίστοιχα βλέμματα. Μην ξεχνάς πως οι περισσότερες γυναίκες έχουν χειρότερη εικόνα για το σώμα τους από αυτή που πραγματικά ισχύει.Διάβασε κι εδώ τις 10 χρυσές συμβουλές για αυτοπεποίθηση στα ύψη!
2. Επικεντρώσου στα σημεία του σώματος σου, σε όλα αυτά που λατρεύεις πάνω σου
Είτε έχεις όμορφο στήθος, ωραία και μακριά πόδια, ωραία χέρια ή εντυπωσιακή πλάτη, ότι και αν είναι αυτό φρόντιζε πάντα να το αναδεικνύεις και να το εκτιμάς.
3. Κρύψε ατέλειες, τόνισε τα δυνατά σημεία!
Διάλεξε ένα μαγιό που να τονίζει τα δυνατά σου σημεία και ταυτόχρονα ένα που να καλύπτει τις όποιες ατέλειες σου. Κάνε το τεστ που θα βρεις εδώ για να βρεις το σωματότυπό σου και να διαλέξεις το ιδανικό μαγιό!
4. Κεφάλαιο παρεό
Εάν θέλεις να αισθάνεσαι ακόμα πιο άνετη επένδυσε σε ένα παρεό που να σε κολακεύει. Αν δεν σου αρέσουν τα πόδια σου, αγόρασε μία μακριά τουνίκ σε στυλ 60's, ενώ αν έχεις όμορφο στήθος αγόρασε ένα παρέο που τονίζει το μπούστο σου. Υπάρχουν σχέδια και κοψίματα για όλα τα γούστα.
5. Μην επηρεάζεσαι από την εικόνα των άλλων γυναικών
Είναι σίγουρο πως θα υπάρχουν γυναίκες στην παραλία με υπέροχο σώμα, πολύ καλύτερο αλλά και πολύ χειρότερο από το δικό σου. Μην συγκρίνεσαι και μην βασανίζεσαι: Απλά φρόντισε να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου για σένα, και για κανένα άλλο.