Αμαλία Δούκα

8 μυστικά για καλή υγεία και διάθεση

Επιστημονικά αποδεδειγμένα μυστικά για καλή υγεία και διάθεση ώστε το φετινό καλοκαίρι να σηματοδοτήσει το νέο σου ξεκίνημα.

Έλαιο καρύδας: Οι καλύτερες χρήσεις για την ομορφιά σου

Δες πώς θα ενσωματώσεις το έλαιο καρύδας στη beauty ρουτίνα σου.

Πώς θα αλλάξω τη ζωή μου; Νιώσε ευγνωμοσύνη!

Άλλαξε τη ζωή σου γεμίζοντάς τη με ευγνωμοσύνη. Πώς θα το πετύχεις αυτό;

3 ιδέες για εξοικονόμηση χρημάτων

Ο ένας από αυτούς; Κοιμήσου!

κακές συνήθειες
4 κακές συνήθειες για την υγεία σου – και πώς θα τις εξουδετερώσεις!

Αν είσαι επιρρεπής στις κακές συνήθειες, μάθε πως μπορείς να αντιστρέψεις τη ζημιά που υπέστη ο οργανισμός σου και ξαναβρες την χαμένη σου ευεξία.

πολυβιταμίνες βιταμίνες συμπλήρωμα διατροφής
5 συμπτώματα ότι έχεις έλλειψη βιταμινών: Άκου το σώμα σου!

Ποια είναι τα συμπτώματα από την έλλειψη βιταμινών και άλλων θρεπτικών στοιχείων από τη διατροφή σου.

Είδη συναδέλφων: Πώς θα αντιμετωπίσεις κάθε ενοχλητική συνάδελφο;

H ακατάστατη, η πολυλογού, η τσαπατσούλα… Μάθε να αντιμετωπίζεις κάθε ενοχλητική συνάδελφο.

Πώς θα παραμείνεις ο αληθινός εαυτός σου μέσα στη σχέση; (μήπως κάνεις μόνο όσα θέλει ο σύντροφός σου;)

Μήπως αλλάζεις για να ταιριάζεις με τον εκάστοτε σύντροφό σου; Δες πώς να μείνεις ειλικρινής απέναντι στον εαυτό σου, ακόμη κι όταν είσαι ερωτευμένη.

Οργασμός στον ύπνο σου κι άλλα «περίεργα» που μάθαμε για το σεξ

Κι όμως, τα τελευταία ευρήματα των ειδικών στον τομέα του σεξ μπορούν να σε βοηθήσουν να το απολαύσεις περισσότερο.

δόντια πλύσιμο δόντια οδοντόβουρτσα υγεία
Πώς θα περάσει φυσικά ο πονόδοντος; Εναλλακτικές θεραπείες, τι να κάνεις και τι όχι!

Πώς θα περάσει ο πονόδοντος φυσικά; Τι να κάνεις και τι να μη κάνεις σε τρεις συνηθισμένες ενοχλήσεις στα δόντια.

#shapegreece