Αμαλία Δούκα

παιδίατρος εμβόλιο εμβολιασμός
Μηνιγγίτιδα Β: Τα συμπτώματα στα παιδιά και τους εφήβους

Έρευνα δείχνει ότι οι γονείς δεν είναι επαρκώς ενημερωμένοι για τη μηνιγγίτιδα Β.

4 τρόποι για να αυξήσεις τη δημιουργικότητά σου
Πώς θα πετύχω τους στόχους μου; Απάντα αυτές τις ερωτήσεις για να μάθεις!

Βρες την αποστολή σου και πέτυχε τον στόχο σου χωρίς να παρεκκλίνεις. Και όλα αυτά; Σε 3 βήματα.

Πώς να βάλω σωστά ρουζ; Τι να κάνουμε ανάλογα με το σχήμα προσώπου
7 λάθη στο μακιγιάζ και πώς θα τα διορθώσεις (το make-up δείχνει τις ρυτίδες;)

Μήπως κάνεις κι εσύ αυτά τα πολύ συνηθισμένα λάθη στο μακιγιάζ; Μάθε πώς να τα αποφεύγεις για άψογο look!

εξετάσεις αίματος αιματολογικές
Χαμηλός αιματοκρίτης, έλλειψη βιταμινών; Αποκωδικοποίησε τα αποτελέσματα από τις εξετάσεις αίματος

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα από τις εξετάσεις αίματος που έκανες; Μόνο ο γιατρός μπορεί να σου δώσει έγκυρες απαντήσεις, μπορείς όμως να έχεις κι εσύ μια γενική εικόνα. 

Έτσι θα κάνεις ακόμα πιο αποτελεσματικές τις ασκήσεις για κοιλιακούς!
Έτσι θα κάνεις ακόμα πιο αποτελεσματικές τις ασκήσεις για κοιλιακούς!

Ιδρώνεις κάνοντας κοιλιακούς αλλά δε βλέπεις αποτέλεσμα; 5 τρόποι για να δεις, πράγματι, διαφορά με τις ασκήσεις για κοιλιακούς και χωρίς να πονάς.

vegan έγκυος εγκυμοσύνη διατροφή
Αυτές οι τροφές θα σε σώσουν από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης: Ανά τρίμηνο

Φάε σωστά κατά τη διάρκεια κάθε τριμήνου της κύησης για να περιορίσεις τα ενοχλητικά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.

Άγχος και χρόνιο στρες: Ξέρεις τι σου προκαλούν;
Οι top τροφές κατά του άγχους

Φάε αυτές τις τροφές για να αντιμετωπίζεις καλύτερα το στρες!

6 λόγοι που συγκεντρώνεται το λίπος στην κοιλιά σου (μήπως στριφογυρίζεις στον ύπνο;)
6 λόγοι που συγκεντρώνεται το λίπος στην κοιλιά σου (μήπως στριφογυρίζεις στον ύπνο;)

Υπάρχουν έξι ένοχοι που ευθύνονται για τη συγκέντρωση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Ποιοι είναι αυτοί;

Έλαιο καρύδας: Οι καλύτερες χρήσεις για την ομορφιά σου
Έλαιο καρύδας: Οι καλύτερες χρήσεις για την ομορφιά σου

Δες πώς θα ενσωματώσεις το έλαιο καρύδας στη beauty ρουτίνα σου.

Σχέση με μικρότερο άντρα: 6 λόγοι που οι γυναίκες το επιλέγουν
Πώς θα κρατήσεις τη σχέση σου ζωντανή;

Ιδού 4 πολύτιμες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν!

#shapegreece