Αμαλία Δούκα

γυναίκα έγκυος εγκυμοσύνη υγεία βιταμίνη D ήλιος
Επηρεάζει η έλλειψη βιταμίνης D την εγκυμοσύνη και τον τοκετό;

Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που έχουν έλλειψη βιταμίνης D πονάνε περισσότερο στη διάρκεια του τοκετού!

Λίπος στα χέρια; Οι κορυφαίες ασκήσεις της trainer για να κάψεις και να αποκτήσεις γραμμωμένα μπράτσα τώρα!

Θες σέξι, καλλίγραμμα χέρια; Αυτ’ες είναι οι top ασκήσεις για δικεφάλους για να διώξεις το λίπος στα χέρια και τα μπράτσα

Διατροφή για άγχος: Πλάνο διατροφής για 1 ημέρα για να διώξεις το άγχος

Φτιάξαμε το τέλειο μενού με stressfree τροφές για να απολαύσεις την πιο relaxed μέρα σου.

3 τρόποι για να γίνεις (πιο) έξυπνη (ναι, μπορείς να αυξήσεις το IQ σου!)

Ναι, είναι δυνατόν να αυξήσεις την ευφυΐα σου – ακόμα και τώρα που διαβάζεις αυτό το άρθρο.

Έτσι θα στείλεις ένα σωστό e-mail (τι να γράψεις και τι όχι)

Τα top tips για ένα αποτελεσματικό e-mail που μάλλον δεν γνώριζες.

Γιατί ιδρώνω τόσο; Φεύγουν οι τοξίνες; Μάθε τι σημαίνει ο ιδρώτας σου!

Η επίστημη του… ιδρώτα! Τελικά, φεύγουν οι τοξίνες με τον ιδρώτα;

κόπωση των επινεφριδίων
Είσαι συνέχεια κουρασμένη; Μην το αγνοείς ως «φυσιολογικό»

Αν είσαι συνέχεια κουρασμένη μπορεί το σώμα σου να σου στέλνει ένα μήνυμα ότι κάτι δεν πάει καλά. Άκουσέ το. 

Πώς να προβλέπω το μέλλον; Γίνεται αν έχεις παρατηρήσει αυτά, λένε οι επιστήμονες!

Μπορούν οι έρευνες να νικήσουν τις πιθανότητες; Μάθε πώς θα τις νικήσεις εσύ!

Μήπως έχεις εργασιομανία; Αυτά είναι τα συμπτώματα

Πώς λειτουργούν όσοι έχουν εργασιομανία; Μήπως πάσχεις κι εσύ από την ασθένεια του 21ου αιώνα;

#shapegreece