Γράφει ο Ορθοπαιδικός Χειρουργός Μιχάλης Ιωσηφίδης, επιστημονικός υπεύθυνος του Orthobiology Surgery Center. Από τον Σεπτέμβριο του 2020 ίδρυσε και ανέλαβε Διευθυντής της Γ΄ Ορθοπαιδικής Κλινικής του Ιατρικού Διαβαλκανικού Κέντρου Θεσσαλονίκης, η οποία είναι διαπιστευμένο Εκπαιδευτικό Κέντρο για την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Αθλητικής Τραυματολογίας, Χειρουργικής Γόνατος και Αρθροσκόπησης (ESSKA), Διεθνή Εταιρεία Αρθροσκόπησης, Χειρουργικής Γόνατος και Ορθοπαιδικής Αθλητιατρικής (ISAKOS) και την Διεθνή Εταιρεία Αναγέννησης του Χόνδρου και Διατήρησης των Αρθρώσεων (ICRS). Ο Δρ Μιχαήλ Ιωσηφίδης είναι Ορθοπαιδικός Χειρουργός και Χειρουργός Αθλητικών Κακώσεων, με εξειδίκευση στην Αρθροσκοπική Χειρουργική, την Επανορθωτική Χειρουργική των Αρθρώσεων, τις Αθλητικές Κακώσεις και τις Βιολογικές και Κυτταρικές Θεραπείες.
Η όλο και συχνότερη ενασχόληση των ανθρώπων με τον αθλητισμό αυξάνει και την πρόκληση αθλητικών κακώσεων. Οι αθλητικές κακώσεις αποτελούν μια από τις συχνότερες αιτίες που οι ασθενείς όλων των ηλικιών επισκέπτονται το ιατρείο ενός Ορθοπαιδικού.
Αναλόγως του βαθμού και της σοβαρότητάς τους επηρεάζουν τις καθημερινές δραστηριότητες των αθλούμενων και χρήζουν άμεσης ιατρικής αντιμετώπισης. Ειδικά σε περιπτώσεις επαγγελματιών αθλητών, οι αθλητικές κακώσεις δυσχεραίνουν τις προπονήσεις τους ή τις καθιστούν αδύνατες.
Ποια είναι τα αίτια πρόκλησής τους;
Τα αίτια πρόκλησης των κακώσεων που λαμβάνουν χώρα κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων είναι πολλά. Η πλειονότητα των αθλητικών κακώσεων είναι αποτέλεσμα ενός οξέος τραυματισμού. Εάν δεν ευθύνεται κάποιος τραυματισμός, μια αθλητική κάκωση ενδέχεται να είναι αποτέλεσμα υπερβολικής άθλησης, ανεπαρκούς προθέρμανσης ή αποθεραπείας και κακής τεχνικής. Τέλος, σε πολλές περιπτώσεις ασθενών για την εκδήλωση ενός αθλητικού τραυματισμού ευθύνεται η χρήση ακατάλληλου εξοπλισμού.
Ποιες είναι οι πιο συχνές αθλητικές κακώσεις;
Οι αθλητικές κακώσεις διακρίνονται σε δύο είδη, σε αυτές που οφείλονται σε κάποιον οξύ τραυματισμό και σε αυτές που είναι αποτέλεσμα επαναλαμβανόμενης καταπόνησης. Πιο συγκεκριμένα, οι συχνότερες αθλητικές κακώσεις είναι οι μυϊκοί τραυματισμοί. Η υπέρχρηση μιας συγκεκριμένης ομάδας μυών ενδέχεται να προκαλέσει τενοντίτιδα, ενώ η υπερβολική διάταση των μυϊκών ινών ευθύνεται για την εμφάνιση θλάσεων. Τέλος, οι συνδεσμικές κακώσεις (διαστρέμματα) εντοπίζονται συχνά στο γόνατο και στην ποδοκνημική άρθρωση ή ακόμα και στο χέρι.
Κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, συνήθως κατά τα αθλήματα επαφής, είναι επίσης συχνή και η εκδήλωση καταγμάτων, αλλά και εξαρθρημάτων.
Αθλητικές κακώσεις: Ποιες είναι οι σύγχρονες προσεγγίσεις για την αντιμετώπισή τους;
Η αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων εξαρτάται από τη σοβαρότητά τους. Όμως, σε κάθε περίπτωση το θεραπευτικό πλάνο θα πρέπει να σχεδιάζεται από έναν έμπειρο Ορθοπαιδικό, για την αποφυγή μελλοντικών επιπλοκών. Η επιλογή ενός εξειδικευμένου ορθοπαιδικού είναι πολύ σημαντική, ειδικά στην περίπτωση των επαγγελματιών αθλητών.
Η σύγχρονη Ορθοπαιδική διαθέτει στη φαρέτρα της σύγχρονες και ελάχιστα επεμβατικές τεχνικές για την αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων. Ειδικότερα, η Αναγεννητική ιατρική τα τελευταία χρόνια εφαρμόζεται και στην Ορθοπαιδική και τα αποτελέσματά της είναι θεαματικά. Στόχος της είναι η αντιμετώπιση μιας πάθησης μέσω της αναγέννησης του πάσχοντος ιστού, χρησιμοποιώντας τις ιδιότητες επούλωσης του ίδιου του οργανισμού.
Οι βιολογικές-κυτταρικές θεραπείες που προσφέρει η Αναγεννητική Ιατρική δρουν επουλωτικά, αλλά και αναγεννητικά στους πάσχοντες ιστούς.
Πιο συγκεκριμένα, η θεραπεία PRP επιλέγεται όλο και συχνότερα για την αντιμετώπιση αθλητικών τραυματισμών. Το πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια συμβάλλει στην επούλωση και στην αναγέννηση των πασχόντων ιστών. Η θεραπεία PRP ενδείκνυται για την αντιμετώπιση βλαβών των μηνίσκων, μυϊκών θλάσεων, τενοντοπαθειών, αλλά και για βλάβες του αρθρικού χόνδρου.
Οι κυτταρικές θεραπείες συμβάλλουν και αυτές στην αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων. Χρησιμοποιώντας μεσεγχυματικά κύτταρα (βλαστοκύτταρα), οι κυτταρικές θεραπείες στοχεύουν στην ανακατασκευή και την αναγέννηση των ιστών που έχουν υποστεί βλάβη. Τα βλαστοκύτταρα λαμβάνονται από τον μυελό των οστών ή τον λιπώδη ιστό και κατόπιν ειδικής επεξεργασίας εγχέονται στην πάσχουσα περιοχή.
Από την άλλη, σοβαρότεροι αθλητικοί τραυματισμοί αντιμετωπίζονται κυρίως χειρουργικά. Η χειρουργική επέμβαση προσφέρει οριστική λύση και γι’ αυτό επιλέγεται ως θεραπεία, κυρίως σε ασθενείς έντονη αθλητική δραστηριότητα ή σε επαγγελματίες αθλητές.
Πιο συγκεκριμένα, η χειρουργική αντιμετώπιση των αθλητικών κακώσεων πραγματοποιείται με την ελάχιστα επεμβατική μέθοδο της αρθροσκόπησης γόνατος. Η ανάρρωση και η επιστροφή του ασθενούς στις αθλητικές του δραστηριότητες είναι ταχεία και χωρίς μετεγχειρητικές επιπλοκές.
Πώς μπορούν να αποφευχθούν οι αθλητικές κακώσεις;
Η εφαρμογή συγκεκριμένων συμβουλών από εξειδικευμένους στις αθλητικές κακώσεις επιστήμονες συμβάλλουν αποτελεσματικά στην πρόληψή τους. Στο Orthobiology Center, εκτός από τις θεραπευτικές υπηρεσίες, παρέχονται συμβουλές πρόληψης σε αθλητές, επαγγελματίες ή ερασιτέχνες.
Ειδικότερα, η γνώση ειδικών ασκήσεων πρόληψης και αποκατάστασης και οι συμβουλές προπόνησης αποτελούν σημαντικά προληπτικά μέτρα για την αποφυγή αθλητικών κακώσεων. Επιπροσθέτως, η σωστή διατροφή, η χρήση του σωστού εξοπλισμού και οι τακτικές προληπτικές εξετάσεις ελαχιστοποιούν τις πιθανότητες εκδήλωσης αθλητικών κακώσεων.