Αν νιώθεις πως το μυαλό σου είναι συνέχεια γεμάτο σκέψεις για φαγητό - ακόμα κι όταν δεν πεινάς - τότε σίγουρα έχεις ακούσει για το Mounjaro, το ενέσιμο φάρμακο που έχει τραβήξει την προσοχή πολλών γυναικών που παλεύουν με το βάρος τους. Και όχι άδικα.
H διατροφολόγος Ιρίσα Ντεμίρη (@soul.diet) εξηγεί ότι πρόκειται για ένα ενέσιμο φάρμακο που έχει τραβήξει την προσοχή πολλών – όχι γιατί "κόβει" θερμίδες, αλλά γιατί σταματά τον συνεχή "θόρυβο" του φαγητού. Αυτό που πολλές γυναίκες περιγράφουν ως food noise.
Πώς λειτουργεί;
Το Mounjaro μιμείται τις ορμόνες κορεσμού του οργανισμού σου. Δηλαδή "κοροϊδεύει" τον εγκέφαλό σου κάνοντάς τον να πιστεύει ότι έχεις ήδη φάει. Έτσι, στέλνει το σήμα ότι είσαι χορτάτη, χωρίς να έχεις καταναλώσει μεγάλη ποσότητα φαγητού.
Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να νιώθεις λιγότερη όρεξη, περισσότερο έλεγχο και, κυρίως, να ηρεμεί εκείνος ο εσωτερικός διάλογος που σε κάνει να σκέφτεσαι συνεχώς τι, πότε και πόσο θα φας. Πολλές γυναίκες που το χρησιμοποιούν, λένε ότι για πρώτη φορά στη ζωή τους νιώθουν σιωπή. Μια ησυχία από τις εμμονικές σκέψεις γύρω από το φαγητό. Και αυτό είναι τεράστιο.
Το Mounjaro δεν είναι βιταμίνη
Πριν ενθουσιαστείς, όμως, να σου πω κάτι πολύ σημαντικό: το Mounjaro δεν είναι βιταμίνη, ούτε κάποιο "εύκολο τρικ” αδυνατίσματος. Είναι ενέσιμο φάρμακο που δρα στον εγκέφαλο και επηρεάζει ορμονικά συστήματα. Και γι’ αυτό δεν μπορείς - και δεν πρέπει - να το πάρεις μόνη σου ή με "συστάσεις” από φίλες.
Πιθανές παρενέργειες που πρέπει να γνωρίζεις
- Ναυτία, δυσπεψία ή στομαχικές διαταραχές
- Απώλεια όρεξης σε βαθμό που να μην καλύπτεις τις ανάγκες του οργανισμού σου
- Αλλαγές στις κενώσεις
- Σε κάποιες περιπτώσεις: πονοκέφαλοι ή αίσθηση κόπωσης
- Και σπανιότερα, πιο σοβαρές αντιδράσεις που απαιτούν άμεση επικοινωνία με γιατρό
Για όλους αυτούς τους λόγους, δεν πρέπει να ξεκινήσεις ποτέ τέτοια αγωγή χωρίς ιατρική καθοδήγηση. Το Mounjaro είναι φάρμακο που χορηγείται μόνο κατόπιν συνταγής και απαιτεί παρακολούθηση από ειδικό – ιδανικά έναν ενδοκρινολόγο, που γνωρίζει πώς να αξιολογήσει αν σου ταιριάζει και πώς να διαχειριστεί τυχόν παρενέργειες ή κινδύνους.
Το σώμα σου αξίζει σεβασμό, φροντίδα και προσεκτικές επιλογές. Αν νιώθεις ότι το food noise σε εξαντλεί, υπάρχει βοήθεια – αλλά φρόντισε να την αναζητήσεις σωστά, με επίγνωση και καθοδήγηση.
Διάβασε επίσης:
Απώλεια βάρους με ενέσιμα: 3 λόγοι που πρέπει να σε παρακολουθεί διατροφολόγος παράλληλα
Πώς θα μειώσεις το food noise; 10 αποτελεσματικοί τρόποι από την ψυχολόγο