Οι ορμόνες μπορεί να ευθύνονται για πολλά πράγματα που δε φαντάζεσαι.
Μήπως κρυώνεις εύκολα;
Οι συνάδελφοί σου είναι μια χαρά με τα αμάνικα, ενώ εσύ φοράς ζακέτα για να μην κρυώνεις στο γραφείο. Ακόμη και ο κλιματισμός στα μαγαζιά είναι ανυπόφορος για σένα. Τι τρέχει; Ίσως έχεις χαμηλές θυρεοειδικές ορμόνες. Οι πιθανότητες αυξάνονται αν επίσης παίρνεις βάρος, παρότι τρως ισορροπημένα, και νιώθεις κουρασμένη συνέχεια. Όταν έχεις υποθυρεοειδισμό ή ανεπαρκείς θυρεοειδικές ορμόνες, ο μεταβολισμός σου επιβραδύνει, παράγοντας λιγότερη ενέργεια και θερμότητα. Έτσι, έχεις την τάση να κρυώνεις και να κουράζεσαι πιο εύκολα από τους άλλους. Άλλες ενδείξεις είναι η δυσκοιλιότητα, η μυϊκή αδυναμία και η ξηρότητα του δέρματος.
Τι να Κάνεις
Εξετάσεις αίματοςHashimotoTPOAbTPOAb
Μήπως είσαι συνέχεια στην «τσίτα» ;
Ίσως έχεις υπερθυρεοειδισμό, κατά τον οποίο ο θυρεοειδής υπερλειτουργεί και οι πλεονάζουσες ορμόνες (όπως η θυροξίνη) όχι μόνο επιταχύνουν το μεταβολισμό,
Τι να Κάνεις
Εξέταση για τη νόσο GravesTRAb
Πρόσεχε τι τρωςGraves
Κοιμήσου επαρκώςTRAb.
Μήπως αρρωσταίνεις κάθε μήνα;
Μια ομάδα ορμονών, όπως η αδρεναλίνη, παρέχουν στο κυκλοφορικό υποστήριξη για να ξεπεράσει τις στρεσογόνες καταστάσεις. Επίσης, εκκρίνεται κορτιζόλη, που ορθώς αναφέρεται ως «η ορμόνη του στρες», σε τέτοιες περιόδους.Psychoneuroendocrinology
Τι να Κάνεις
Μάθε να χαλαρώνεις
Μήπως πεινάς, ακόμα κι αφού έχεις φάει;
Δεν ασκείσαι περισσότερο ούτε έχεις λιγούρες πριν από την περίοδο. Ίσως έχεις προβλήματα που σχετίζονται με την ινσουλίνη ,που ενεργοποιεί την απορρόφηση σακχάρων από το αίμα προς τα κύτταρα του οργανισμού. Ο διαβήτης εμφανίζεται όταν παράγεται ανεπαρκής ποσότητα ινσουλίνης (τύπος Ι) ή όταν τα κύτταρα δεν αντιδρούν στην ορμόνη (τύπος ΙΙ). Και στις δύο περιπτώσεις, ο οργανισμός δεν μπορεί να αποκτήσει επαρκή ενέργεια και συνεχίζει να στέλνει σήματα πείνας. Επίσης, έχε το νου σου για αύξηση της δίψας και συχνή ανάγκη για διούρηση. Όταν υπάρχει έλλειψη ινσουλίνης ή η δράση της είναι μειωμένη, τα επίπεδα σαχκάρου στο αίμα αυξάνονται. Τα νεφρά δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στην επαναπορρόφηση του σακχάρου και η πλεονάζουσα ποσότητα μεταφέρεται στα ούρα. Όταν αποβάλλεις τα σάκχαρα, αυτά συμπαρασύρουν μαζί τους και νερό από το σώμα, οπότε σε αφυδατώνουν.
Τι να Κάνεις
Φάε και ξεκουράσου σωστάDiabetes Care