Ο φόβος για το γυναικλόγο πρέπει να αφεθεί γρήγρα πίσω σου γιατί το τεστ ΠΑΠ, το υπερηχογράφημα, η κολποσκόπηση, η ψηλάφηση μαστών και όλα όσα περιλαμβάνει μια γυναικολογική εξέταση μπορούν να προλάβουν από μία μικρή δυσλειτουργία, μία μόλυνση, μέχρι και έναν επικείμενο καρκίνο, όπως εξηγεί και η Dr. Deborah Bateson.
-
Δεν πρέπει να φοβάσαι την «έκθεση». Πολλές γυναίκες ντρέπονται τον γυναικολόγο περισσότερο από τους άλλους γιατρούς γιατί πρέπει να αποκαλύψουν σε αυτόν τα πιο απόκρυφα σημεία τους. Μην ξεχνάς ότι ο γυναικολόγος βλέπει δεκάδες γυναίκες καθημερινά. Πολλοί γυναικολόγοι συγκρίνουν τη γυναικολογική εξέταση με το σέρβις που κάνουν οι μηχανικοί αυτοκινήτου στα αμάξια. Ο μόνος στόχος της εξέτασης είναι για να βεβαιωθούν ότι όλα είναι καλά.
-
Να μην ντρέπεσαι να πας σε άντρα γυναικολόγο. Να μην ξεχνάς ότι πρόκειται για ένα γιατρό που αυτή είναι απλά η δουλειά του. Αν βέβαια νιώθεις καλύτερα με το να σε εξετάζει γυναίκα γυναικολόγο, να κάνεις αυτό που σε κάνει να αισθάνεσαι καλύτερα. Το πιο σημαντικό είναι να βρεις το γυναικολόγο που σου ταιριάζει γιατί θα είναι ίσως ο γιατρός στη ζωή σου που θα επισκέπτεσαι συχνότερα…
-
Να είσαι εντελώς και απόλυτα ειλικρινής με τον γυναικολόγο σου αναφορικά με το σεξουαλικό σου ιστορικό. Μην ντρέπεσαι και μη φοβάσαι την κριτική. Οι γυναικολόγοι είναι εντελώς εξοικειωμένοι με όλων των ειδών τις ιστορίες. Το να αποκρύψεις πράγματα που μπορεί να επηρεάσουν τη γνωμάτευση του, είναι το χειρότερο που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου.
-
Δεν χρειάζεται να ανησυχείς ότι η γυναικολογική εξέταση θα είναι επίπονη. Δεν υπάρχει ούτε μια γυναίκα που να μην αισθάνεται κάποιας μορφής δυσφορία όταν πρόκειται για τον γυναικολόγο. Το πιο σημαντικό είναι να χαλαρώσεις κατά τη διάρκεια της γυναικολογικής εξέτασης και το πιο πιθανό είναι πως δεν θα πονέσεις ιδιαίτερα ενώ θα νιώσεις μόνο μια μικρή ενόχληση. Μην διστάσεις να μοιραστείς με το γυναικολόγο σου οποιοδήποτε σύμπτωμα ή οτιδήποτε περίεργο παρατηρήσεις στον κύκλο σου ή στην ευαίσθητη περιοχή.