Η υπέρταση προκαλεί καρδιακή αρρυθμία, δείχνει έρευνα Ελλήνων ερευνητών
Και μόνο η σκέψη του τροχού, της απονεύρωσης ή της εξαγωγής σού προκαλεί ανατριχίλα; Ένας ακόμα λόγος να φροντίζεις σχολαστικά τη στοματική υγεία σου. Ακολούθησε αυτές τις απλές συμβουλές για γερά δόντια χωρίς προβλήματα για πάντα!
1. Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο
Επισκέψου τον οδοντίατρο τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για έλεγχο (ιδανικά κάθε εξάμηνο)
2. Μην παραμελείς τη σωστή στοματική υγιεινή
Βούρτσιζε τα δόντια με φθοριούχο οδοντόκρεμα για 2 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Και επειδή η φροντίδα της στοματικής υγείας ξεκινά από το πρώτο δοντάκι, δες κι εδώ μερικά λάθη που είναι πιθανό να κάνεις με τα δόντια του παιδιού (και πώς θα τα διορθώσεις)!
3. Η ζάχαρη είναι ο χειρότερος εχθρός των δοντιών σου
Μην καταναλώνεις συχνά σακχαρούχες τροφές, γιατί παράγονται οξέα που καταστρέφουν τα δόντια.
Shape Extra: Μάθε για τη Συμμαχία για ένα Μέλλον Χωρίς Τερηδόνα (Alliance for a Cavity-Free Future – ACFF). Πρόκειται για μια παγκόσμια πρωτοβουλία ενάντια στην τερηδόνα. Στην Ελλάδα, στο φορέα ACFF συμμετέχουν η Ελληνική Οδοντιατρική Ομοσπονδία, η Ελληνική Παιδοδοντική Εταιρεία και καταξιωμένοι εκπρόσωποι φορέων υγείας.