Συνήθως το ροχαλητό εκλαμβάνεται ως μια κακή και ενοχλητική –για όποιον μοιράζεται το κρεβάτι σου– συνήθεια, η οποία συχνά γίνεται αντικείμενο πειραγμάτων και αστεϊσμών.
Όμως στην πραγματικότητα τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά και ενώ δεν μπορείς να το ελέγξεις όταν συμβαίνει, μπορείς να κάνεις κάτι για να το σταματήσεις οριστικά. Το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται σε απλά πράγματα, όπως η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φαγητού πολύ αργά το βράδυ, τα παραπανίσια κιλά, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα, έως πιο σύνθετα, όπως διάφορα ανατομικά προβλήματα και οργανικές διαταραχές που ξεκινούν από τη μύτη και φτάνουν έως το θυρεοειδή αδένα ή ακόμη και μέχρι το στομάχι σου (βλ. γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση).