Ιφιγένεια Ηλιάδη

Δευ, 06 Μαϊ 2024

Τριχόπτωση: Παίζει ρόλο το χρώμα των μαλλιών μας;

Τι απαντά η επιστήμη για τα αίτια της τριχόπτωσης και πώς μπορεί να σχετίζεται με το χρώμα των μαλλιών μας;

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 06 Μαϊ 2024

Το ήξερες ότι η σωστή στάση σώματος σχετίζεται με την καλή υγεία;

Η σωστή στάση σώματος δεν έχει να κάνει απλά με την εικόνα, αλλά με 5 πολύ σημαντικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 27 Απρ 2024

Μήπως το σώμα σου γερνάει πριν από εσένα;

6 σημάδια πρόωρης γήρανσης και πώς να τα προλάβεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Δευ, 22 Απρ 2024

Εσύ μπορείς να "ξεγελάσεις" τον χρόνο; Βρήκαμε τα 7 μυστικά της μακροζωίας

Ακόμα κι αν δεν μπορείς να γυρίσεις τον χρόνο πίσω, πιθανώς να έχεις τη δυνατότητα να τον παρατείνεις (ή να τον αποπροσανατολίσεις).

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 24 Μαρ 2024

5 "σπιτικά" γιατροσόφια που καλύτερα να αποφύγεις

Ασπράδι αυγού για τα καψίματα, σάλιο στις πληγές. Μήπως πρέπει να σταματήσεις αμέσως να ακολουθείς τις παρακάτω σπιτικές "συμβουλές";

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 24 Μαρ 2024

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα πράγματα με αισιοδοξία

Τέσσερις τρόποι που θα σε βοηθήσουν να δεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Πεμ, 21 Μαρ 2024

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις βρει την "αδελφή ψυχή" σου;

Το απρόσμενο χαρακτηριστικό που θα εντοπίσεις στο άτομο που πιθανότατα είναι η "αδελφή ψυχή" σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 17 Μαρ 2024

Τα ταξίδια διαταράσσουν τον ύπνο μας; Ίσως και όχι!

Μία νέα έρευνα απέδειξε την ευεργετική πλευρά ενός ταξιδιού στις συνήθειες του ύπνου μας.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Σαβ, 16 Μαρ 2024

Νιώσε ψυχολογικά καλύτερα σε λιγότερο από 15 λεπτά

Απλά tricks που θα σε βοηθήσουν να αποσυμπιεστείς και να επανέλθεις δριμύτερη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Κυρ, 10 Μαρ 2024

Self care: Πώς θα δημιουργήσεις χρόνο για τον εαυτό σου μέσα στην ημέρα

Ο προσωπικός χρόνος υπάρχει! Αρκεί να τον αναγνωρίσεις και να τον αξιοποιήσεις.

ΓΡΑΦΕΙ: ΙΦΙΓΕΝΕΙΑ ΗΛΙΑΔΗ
Περισσότερα