Κυρ, 12 Μαϊ 2024
Κουσκούς: Ποιο είδος να επιλέξεις για τις συνταγές σου
Το κουσκούς μαγειρεύεται όπως τα ζυμαρικά και μπορεί να συνοδεύσει κυρίως πιάτα, σαλάτες και κρεατικά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 12 Μαϊ 2024
Τα 6 καλύτερα homemade ροφήματα για απώλεια βάρους
Βάλε αυτή την λίστα στην πόρτα του ψυγείου σου και φτιάξε κάθε μέρα ένα απολαυστικό σπιτικό ρόφημα για ταχύτερη απώλεια βάρους.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Σαβ, 11 Μαϊ 2024
Πρωινό γεύμα: Τα συν και τα πλην για ένα σωστό ξεκίνημα
Το να καταναλώνει κάποιος ένα πλήρες πρωινό γεύμα θεωρείται μια υγιεινή συνήθεια. Είναι, όμως;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 06 Μαϊ 2024
Πόνος στα γόνατα: 5 τροφές για να τον αντιμετωπίσεις φυσικά
Ένας από τους πιο δύσκολους πόνους για διαχείριση είναι ο χρόνιος πόνος στα γόνατα. Αντιμετώπισέ τον με την κατάλληλη διατροφή.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 06 Μαϊ 2024
Γιατί έχεις αίσθημα δυσφορίας μετά το φαγητό;
Η ναυτία είναι ένα κοινό σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους. Μερικές φορές, η επιθυμία για εμετό μπορεί να εμφανιστεί αμέσως μετά το γεύμα ή ένα σνακ.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 06 Μαϊ 2024
Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις αν πάσχεις από άσθμα
Υπάρχει μία συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων που προκαλεί προβλήματα στους ασθενείς με άσθμα.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Δευ, 29 Απρ 2024
SOS! Τι πρέπει να προσέξεις όταν αγοράζεις αυγά
Ποια είδη αυγών υπάρχουν στην αγορά; Ποιες οι παρενέργειες από την κατανάλωσή τους;
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 28 Απρ 2024
Ναυτία: Τα 9 σνακ και ροφήματα που θα σε βοηθήσουν άμεσα
Η λίστα που θα πρέπει να κολλήσεις στο ψυγείο του σπιτιού σου εάν νιώθεις ναυτία. Όλα είναι τρόφιμα και ροφήματα που βρίσκεις εύκολα στην αγορά.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Κυρ, 28 Απρ 2024
5 τροφές που ανεβάζουν στα ύψη τη χοληστερόλη σου
Ποιες τροφές να αποφύγεις και με τι να τις αντικαταστήσεις για να μειώσεις τη χοληστερόλη σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 24 Απρ 2024
Λευκό ρύζι: Τα συν και τα πλην για τη διατροφή σου
Το λευκό ρύζι είναι συχνά βασικό συστατικό σε δεκάδες πιάτα και κουζίνες, ενώ αποτελεί την πιο κοινή από όλες τις ποικιλίες ρυζιού.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
Τετ, 24 Απρ 2024
11 τροφές που καταπολεμούν το φούσκωμα και ενισχύουν τον μεταβολισμό
Δημιούργησε γεύματα με τις παρακάτω 11 τροφές και δες το σώμα σου να αλλάζει και το φούσκωμα να εξαφανίζεται.
ΓΡΑΦΕΙ: ΛΙΑΝΑ ΑΝΔΡΕΟΠΟΥΛΟΥ
