Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου μας δείχνει τον τρόπο να ετοιμάσουμε μόνο με τέσσερα υλικά το πιο γευστικό και ελαφρύ ρόφημα του καλοκαιριού.
Για το milkshake χωρίς ζάχαρη θα χρειαστούμε:
-1 κούπα γάλα αμυγδάλου
-1/2 αβοκάντο
-1 κουταλιά της σούπας κακάο σε σκόνη
-3 χουρμάδες
-Μπόλικα παγάκια
Η εκτέλεση είναι πολύ απλή: Ρίξε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτύπησέ τα πολύ καλά.
Δείτε περισσότερα στο themamagers.gr