Τα ποτά στην παραλία, τα μεζεδάκια σε ταβέρνες και τα παραδοσιακά γλυκίσματα των διακοπών έχουν αφήσει το αποτύπωμά τους στην σιλουέτα και την διάθεσή σου; Κάνε reset με τους πιο έξυπνους τρόπους και θα νιώσεις και πάλι ζωντάνια και ευεξία σε ελάχιστο χρόνο.
1. Πώς θα βάλεις τέλος στον φαύλο κύκλο τσιμπολογήματος και ατασθαλιών;
Αύξησε την ποσότητα φρούτων και λαχανικών που καταναλώνεις και το ενοχλητικό φούσκωμα θα γίνει παρελθόν σε χρόνο ρεκόρ ενώ η επιδερμίδα σου θα λάμψει και πάλι χάρι στα αντιοξειδωτικά και τα θρεπτικά τους συστατικά.