Μεζέδες Καθαράς Δευτέρας και θερμίδες: μετράμε τι θα πάρουμε από χαλβά, λαγάνα, καλαμαράκια, ελιές, ταραμοσαλάτα και άλλες λιχουδιές
Είναι υπερβολικό να στερηθείς τους νόστιμους μεζέδες της Καθαράς Δευτέρας, μπορείς όμως να τους απολαύσεις ξέροντας πόσες θερμίδες έχουν.
Διάβασε επίσης: Τι να φάω την Καθαρά Δευτέρα; Δες πώς θα γεμίσεις το πιάτο σου με τις συμβουλές της διαιτολόγου
Ντολμαδάκια
83 θερμίδες, 4,2 γραμμ. λιπαρά τα 2 τεμάχια
Ελιές
45 θερμίδες, 5 γραμμ. λιπαρά τα 5 τεμάχια
Βιολογικός χαλβάς
540 θερμίδες, 35,1 γραμμ. λιπαρά τα 100 γραμμ.
Ψητό καλαμάρι
18 θερμίδες, 1,6 γραμμ. λιπαρά το 1 κομμάτι
Λαγάνα
313 θερμίδες, 15 γραμμ. λιπαρά η μία φέτα 100 γραμμ.
Παστέλι
310 θερμίδες, 18,9 γραμμ. λιπαρά τα 100 γραμμ.
Παντζαροσαλάτα
78 θερμίδες, 7,4 γραμμ. λιπαρά η μία κουταλιά της σούπας
Ταραμοσαλάτα
16 θερμίδες, 2 γραμμ. λιπαρά η μία κουταλιά της σούπας
Βραστό χταπόδι
165 θερμίδες, 15 γραμμ. λιπαρά το μισό πλοκάμι