Μαριέττα Χρουσαλά
Το σώμα της γλυκιάς Μαριέττας το θαυμάσαμε στη Μύκονο, στα μπάνια που έκανε η παρουσιάστρια αμέσως μετά τη βάπτισης της κόρης της Μάργκω παρέα με τη Μαρία Μενούνος, τη νονά της μικρής. Η Μαριέττα έπρεπε να είναι fit για τη βάπτιση οπότε ακολούθησε το εξής πλάνο διατροφής:
Πρωινό
Δημητριακά, γιαούρτι με μέλι και φυσικό χυμό
Σνακ
Φρούτο ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς ανάλατους
Μεσημεριανό
Σαλάτα ή ψητά λαχανικά με κοτόπουλο ή ψάρι
Σνακ
Φρούτο ή μια χούφτα ξηρούς καρπούς ανάλατους
Βραδινό
Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα
Extra Info: Η Μαριέττα ακολούθει εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει βαράκια και περπάτημα
Έλλη Κοκκίνου
Η Έλλη αγαπά το καλοκαίρι και τα μπάνια και παρόλο που οι εμφανίσεις της επί πίστας μειώνονται τους θερινούς μήνες, η Κοκκίνου συνεχίζει να ακολουθεί σωστό πλάνο διατροφής και το καλοκαίρι.
Πρωινό
Αβγά ποσέ με λίγο αχλάδι και δύο φρυγανιές ή δημητριακά ολικής αλέσεως με γάλα, αμύγδαλα και σταφίδες
Σνακ
Μια μερίδα σταφύλια
Μεσημεριανό
Μακαρόνια με τυρί και σάλτσα ή πρωτεΐνη με πατάτα ή ρύζι ή βραστά λαχανικά
Βραδινό
Δυο φρυγανιές με τυρί ή γιαούρτι με φρούτα και ξηρους καρπούς
Extra Info: Πριν από το φαγητό, η Έλλη πίνει απαραιτήτως ένα ποτήρι νερό, ενώ καταναλώνει συνολικά τρία λίτρα νερό τη μέρα. Γυμνάζεται κάνοντας ποδήλατο.