Αυτό το 10 λεπτό πρόγραμμα διατάσεων θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις όλες τις μυικές σου ομάδες ώστε να βγεις στην παραλία και απολαύσεις τον καυτό ήλιο και τα βλέματα όλων πάνω στο γραμμωμένο σου κορμί.