Fit core challenge ημέρα 9η: Δες τι προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη

Οι ασκήσεις και η διατροφή για άψογη σιλουέτα μέχρι τα Χριστούγεννα.

Οι Κυριακές θέλουν... Ελένη Πετρουλάκη και #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki. Μη ξεχνάς να μοιράζεσαι τα βίντεο σου με το παραπάνω hashtag για να κερδίσεις πλούσια δώρα.

Η Ελένη Πετρουλάκη μοιράζεται μαζί μας τις σημερινές ασκήσεις:

H δεύτερη άσκηση:

H διατροφή της ημέρας: