Αν ακολουθείς το FitCore challenge με τις ασκήσεις και τη διατροφή που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη θα έχεις ήδη δει τη διαφορά στο σώμα σου.
Σε δύο μέρες η απόλυτη fitness πρόκληση ολοκληρώνεται! Μέχρι τότε, μην ξεχνάς να μοιράζεσαι τα βίντεο σου με hashtag #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki για να κερδίσεις πλούσια δώρα.
Η δεύτερη άσκηση:
H διατροφή: