ShapeFitCore ημέρα 3η! Τι άσκηση προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη για super κοιλιά; Δες το βίντεο

Γυμνάσου με την Ελένη Πετρουλάκη και πάρε μέρος σε διαγωνισμό για πλούσια δώρα.

Το FitCore challenge συνεχίζεται κι εσύ έχεις την ευκαιρία να χάσεις 4 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα, χωρίς καν να πας γυμναστήριο.

Γυμνάσου στο σπίτι με την Ελένη Πετρουλάκη και φόρα το φόρεμα των γιορτών με αυτοπεποίθηση!

Δες τις ασκήσεις που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη για την 3η ημέρα του FitCore challenge, κάν' τες και ανέβασε το δικό σου βίντεο με hashtag #ShapeFitCorebyEleniPetroulaki:

Και η δεύτερη άσκηση:

Και η διατροφή: