Η υπέρταση προκαλεί καρδιακή αρρυθμία, δείχνει έρευνα Ελλήνων ερευνητών
Αν αναζητάς κάτι ιδιαίτερο για εσένα και το σύντροφο σου την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, ή ακόμα κι αν έχεις διάθεση για κάτι διαφορετικό με τους φίλους σου, η partner yoga είναι η απάντηση σου και σίγουρα ένα από τα πιο hot fitness trends για το 2015.
Αν πρέπει να το μεταφράσουμε κατά λέξη θα λέγαμε πως η συντροφική/συνεταιρική yoga είναι ο καλύτερος τρόπος να κάνεις yoga με το άλλο σου μισό ή με τους φίλους σου. Η διασκέδαση «χτυπάει» κόκκινο ενώ παράλληλα εσύ αθλείσαι. Υπάρχει κάτι καλύτερο; Πάρε ιδέες για τις στάσεις και τις αμέτρητες τοποθεσίες που μπορείς να εξασκήσεις την partner yoga. Φωτογραφίες: Instagram.
Κι αν είστε μεγάλη παρέα, το αποτέλεσμα είναι ακόμα πιο εντυπωσιακό.
Φυσικά ο αριθμός των «συμμετεχόντων» δεν περιορίζεται στους δύο.
Εισπνοή - εκπνοή.
Καλό θα ήταν να βρίσκεσαι σε παρόμοιο επίπεδο με τον "partner" σου.
Αν αναρωτιέσαι τι θα κάνεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, μήπως η φωτογραφία σου δίνει την απάντηση;
Το ηλιοβασίλεμα ενδείκνυται και για μοναδικές φωτογραφίες.
Ένας τρόπος άσκησης που σίγουρα θα σε φέρει πιο κοντά με τον σύντροφο σου.
Στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας μαζί με τους φίλους σου.
Για όλες τις εποχές του χρόνου.
Ξεκίνα σήμερα κιόλας αν μοιράζεσαι το ίδιο πάθος για yoga με τη φίλη σου.