Γυμναζόμαστε με την Ελένη Πετρουλάκη! (FitCore challenge ημέρα 15η)

Αυτή είναι η τελευταία μέρα του απόλυτου fitness challenge. Enjoy!

Ακολούθησε το πρόγραμμα της Ελένης Πετρουλάκη με ασκήσεις και διατροφή και χάσε ως 4 κιλά.

Η δεύτερη άσκηση:

H διατροφή: