Η άσκηση της ημέρας: To Fit Core Challenge με την Ελένη Πετρουλάκη μόλις ξεκίνησε! Δες το πρώτο βίντεο!

Γυμνάσου μαζί μας, ανέβασε το βίντεο σου με το hastag #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki και κέρδισε super δώρα.

Από σήμερα μέχρι τις 20 Δεκεμβρίου θα μοιραζόμαστε καθημερινά μαζί σου την «άσκηση της ημέρας» που προτείνει η Ελένη Πετρουλάκη για να χάσεις ως 4 κιλά μέχρι τις γιορτές. Το Shape Fit Core Challenge ξεκινά σήμερα με το πρώτο βίντεο! Πάρε μέρος κι εσύ! Πώς;

Κάθε μέρα μπορείς να ανεβάζεις τα δικά σου βίντεο εκτελώντας την άσκηση της ημέρας με το hashtag #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki, για να πάρεις μέρος σε διαγωνισμό και να διεκδικήσεις outfits από τα Sugarfree, ετήσιες συνδρομές στα γυμναστήρια Planet, δωρεάν λιπομετρήσεις, δώρα από τα Extreme stores και πλήρες πρόγραμμα διατροφής και άσκησης από το team της Ελένης Πετρουλάκη – Ivic.

Highlight: Αν θέλεις να λάβεις μέρος στον διαγωνισμό, μην ξεχνάς το hastag #ShapeFitCoreByEleniPetroulaki.

H άσκηση της ημέρας:

Και η δεύτερη άσκηση:

Και η διατροφή: