Αυτή τη φορά, η γλυκιά παρουσιάστρια μέσα από το λογαριασμό της στο Instagram μας φανέρωσε μερικές ασκήσεις pilates με όργανα που κάνει, πάντα με τη βοήθεια της προπονήτριάς της Μαρίζας Δημητρίου.
Πρώτα η pilates expert εκτελεί την άσκηση και η Καιτερίνα ακολουθεί:
Δες και το βίντεο που ακολουθεί με ένα πρόγραμμα πιλάτες πάνω στο μηχάνημα reformer