Από τους κορυφαίους fitness trainer στην Ελλάδα, ο Πάρης Ανδρέου (www.ParisAndreou.com) είναι ειδικός στο Pilates Matwork και στη βελτίωση της γυναικείας φυσικής κατάστασης. Είναι ο πρώτος Έλληνας που προσλήφθηκε και εκπαιδεύτηκε στο Λονδίνο στην Steiner Training Academy. Με εκπαίδευση και επαγγελματική εμπειρία σε όλο τον κόσμο έχει γυμνάσει και γαλαζοαίματους. Δημιούργησε το True Pilates Studio το 2008.
Ηot New Trend: True Pilates X-press
H μέθοδος βασίζεται στις πολύτιμες αρχές του Pilates, παίρνοντας όμως υπόψη τις σύγχρονες εξελίξεις στην κινησιολογία. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα πιο οικονομικό, πιο σύντομο και πιο αποτελεσματικό από τα συνήθη προγράμματα Pilates, σχεδιασμένο ειδικά για το γυναικείο σώμα από τον Πάρη Ανδρέου (www.TruePilatesByParis.com). Το πρόγραμμα συνδυάζει ασκήσεις Pilates, σουηδικής, μυϊκής ενδυνάμωσης και αντοχής μέσα σε 30 λεπτά και χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου και άλλα ειδικά εργαλεία. Σχεδιασμένο για να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση συνολικά, το True pilates X-press βελτιώνει τη σωματική στάση, απαλλάσσει από πόνους σε πλάτη και μέση προσφέρει δύναμη, αντοχή, ευλυγισία και ισορροπία.
Δες το video: