Η εμμηνόπαυση, μια φυσική διαδικασία που περνούν όλες οι γυναίκες, έχει συχνά παρουσιαστεί στα μέσα μαζικής ενημέρωσης ως κάτι τρομακτικό, μπερδεμένο και γεμάτο σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές. Για πολλά χρόνια, η δημόσια συζήτηση γύρω από την εμμηνόπαυση χαρακτηριζόταν από στίγμα και στερεότυπα.
Ωστόσο, όπως σχολιάζει η Bridgette Glover, υποψήφια διδάκτορας στο τμήμα Media and Communications του Πανεπιστημίου New England, η εικόνα αυτή έχει αρχίσει να αλλάζει. Σήμερα, η κουβέντα γύρω από την εμμηνόπαυση παίρνει μια πιο ενημερωτική και ενσυναισθητική τροπή. Διάσημοι, ειδικοί και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης παίζουν σημαντικό ρόλο, παρουσιάζοντας νέες, πιο αυθεντικές προσεγγίσεις. Πώς η εμμηνόπαυση παρουσιάζεται πλέον διαφορετικά στην τηλεόραση, στον κινηματογράφο και στα social media, αλλάζοντας τον τρόπο που οι γυναίκες βλέπουν τον εαυτό τους και την εμπειρία τους;
Εμμηνόπαυση σε μεγαλύτερη ηλικία: Μελέτη τη συνδέει με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της πάθησης
Εμμηνόπαυση: 5 διαφορετικοί τρόποι που παρουσιάζεται μέσα από τα media σήμερα
1. Από τα αστεία στις ειλικρινείς απεικονίσεις
Για δεκαετίες, η εμμηνόπαυση παρουσιάζεται ως κάτι αστείο και γεμάτο υπερβολές. Σειρές όπως το "That '70s Show" χρησιμοποίησαν την εμμηνόπαυση της μητέρας Kitty για να δημιουργήσουν κωμικά σκηνικά, γεμάτα σωματικές αλλαγές και συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα. Η προσέγγιση αυτή βασιζόταν περισσότερο στο πώς η εμμηνόπαυση επηρεάζει τους άντρες γύρω από τη γυναίκα, παρά στο να κατανοήσει ή να δείξει την εμπειρία της ίδιας της γυναίκας.
Σήμερα, βλέπουμε μια διαφορετική προσέγγιση. Σειρές όπως το "Fleabag" (2016–2019) δίνουν μια πιο ρεαλιστική ματιά, όπου η εμμηνόπαυση δεν είναι μόνο επώδυνη αλλά και απελευθερωτική, όπως λέει η Kristen Scott-Thomas στην περίφημη ατάκα της: "Η εμμηνόπαυση είναι φρικτή, αλλά μετά είναι υπέροχη". Με αυτόν τον τρόπο, αναγνωρίζεται ο πόνος, αλλά επίσης και η δυνατότητα για προσωπική απελευθέρωση.
2. Στο επίκεντρο η συναισθηματική διάσταση
Παραδοσιακά, η εμμηνόπαυση είχε συνδεθεί με ακραίες συναισθηματικές αντιδράσεις και "τρελές" συμπεριφορές. Στην τηλεοπτική σειρά "Sex and the City", η Samantha αναφέρει ότι αισθάνεται σαν "μπαγιάτικο ψωμί" όταν υποψιάζεται ότι η καθυστέρηση της περιόδου της σηματοδοτεί την εμμηνόπαυση.
Πλέον, η σημερινή προσέγγιση αναγνωρίζει τη συναισθηματική πλευρά της εμμηνόπαυσης με μεγαλύτερη ενσυναίσθηση. Σε σειρές όπως το "Broad City" (2014–2019), η ηρωίδα Abbi παραδέχεται ότι "εντελώς το ξέχασα αυτό για την εμμηνόπαυση" και μια γυναίκα απαντά "η εμμηνόπαυση δεν εκπροσωπείται στα μέσα ενημέρωσης, κανείς δεν θέλει να μιλήσει γι' αυτήν". Η αλήθεια αυτή δείχνει την ανάγκη για συζήτηση και κατανόηση αυτής της φάσης.
Πώς θα έχεις λεπτό σώμα ακόμα και μετά την εμμηνόπαυση
3. Διάσημοι ανοίγουν τον δρόμο με προσωπικές εμπειρίες
Η δύναμη των social media έχει παίξει καθοριστικό ρόλο στην αλλαγή της εικόνας της εμμηνόπαυσης. Διάσημοι όπως η Drew Barrymore και η Imogen Crump μοιράζονται ανοιχτά τις προσωπικές τους εμπειρίες με την εμμηνόπαυση, ανοίγοντας τη συζήτηση και σπάζοντας το στίγμα γύρω από το θέμα. Η Drew Barrymore, για παράδειγμα, βίωσε τη "πρώτη της έξαψη λόγω εμμηνόπαυσης" κατά τη διάρκεια της εκπομπής της και μοιράστηκε το στιγμιότυπο στα social media. Αυτές οι ανοιχτές συζητήσεις βοηθούν στο να σπάνε τα αρνητικά στερεότυπα και να ανοίγουν τον δρόμο για περισσότερη κατανόηση.
4. Η απουσία ενημέρωσης ως κεντρικό θέμα
Ένα συχνό θέμα σε πολλές σύγχρονες σειρές είναι η έλλειψη προετοιμασίας για την εμμηνόπαυση. Στη συνέχεια της σειράς "Sex and the City", And Just Like That…, η Charlotte περνά μια εμπειρία "flash period", και εκφράζει την απογοήτευσή της ότι κανείς δεν την είχε προετοιμάσει για κάτι τέτοιο. Η έλλειψη προετοιμασίας είναι κάτι που πολλές γυναίκες κατανοούν στην πραγματική ζωή, και σειρά όπως το "Better Things" (2016–2022) το αναγνωρίζουν λέγοντας ότι "κανείς δεν θέλει να ακούσει γι' αυτό, γι' αυτό και κανείς δεν σε προετοίμασε για αυτό". Αυτές οι ιστορίες δείχνουν την ανάγκη για περισσότερη ενημέρωση και προετοιμασία των γυναικών για τις αλλαγές που έρχονται.
5. Η εμμηνόπαυση ως φυσική διαδικασία και όχι κάτι "κατεστραμμένο"
Στην προσπάθεια να ανατρέψουμε τις παλιές πεποιθήσεις, η εμμηνόπαυση αποτυπώνεται πλέον και ως μια φυσική και αναγκαία διαδικασία, που μπορεί να οδηγήσει σε μια νέα φάση απελευθέρωσης. Η Naomi Watts, η οποία είναι υπέρμαχος της ευαισθητοποίησης γύρω από την εμμηνόπαυση, έχει σχολιάσει ότι η εμμηνόπαυση θα έπρεπε να "γιορτάζεται", γιατί οι γυναίκες "γνωρίζουν καλύτερα τον εαυτό τους και είναι πιο σοφές από τις εμπειρίες τους". Εδώ, βλέπουμε μια νέα οπτική που δεν συνδέει την εμμηνόπαυση με την κατάρρευση ή την απώλεια, αλλά με την προσωπική εξέλιξη και την ενδυνάμωση. Μιλάμε περισσότερο, κατανοούμε περισσότερο και, τελικά, μεγαλώνουμε μαζί.
Η διατροφή σου στην εμμηνόπαυση: Πώς να τρέφεσαι σωστά για μια υγιή καθημερινότητα