Αν θέλεις να αποφύγεις τις ιώσεις που θα ξεκινήσουν -η γαστρεντερίτιδα για παράδειγμα θερίζει!- υπάρχει τρόπος. Μάθε στο παιδί σου και υιοθέτησε κι εσύ την καλή συνήθεια να πλένεις καλά και συχνά τα χέρια σου. Δεν είναι απλό;
Πώς θα αποφύγεις τις ιώσεις; Πλένοντας τα χέρια!
Πότε πλένουμε απαραιτήτως τα χέρια
- Πριν και μετά τη χρήση τουαλέτας
- Μετά από βήχα ή φτάρνισμα
- Πριν το φαγητό
- Πριν προετοιμάσουμε το φαγητό
- Μετά το πέταγμα των σκουπιδιών
- Πριν και μετά την αλλαγή της πάνας του μωρού
- Πολύ πιο συχνά εάν υπάρχει άρρωστος στο σπίτι
Θέλεις να αποφύγεις τις ιώσεις; Κάνε αυτό:
Αντικατάστησε την πετσέτα των χεριών με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης. Η υγρασία που αναπτύσσεται στην υφασμάτινη πετσέτα βοηθά στον πολλαπλασιασμό των μικροβίων και τη μετάδοση ιών αν δεν έχουν πλυθεί σωστά τα χέρια.
Διάβασε επίσης: Ιώσεις 2019 Οξεία γαστρεντερίτιδα στα παιδιά: Τα SOS από τους πιο ειδικούς
Διάβασε επίσης: Θα γλιτώσεις τις ιώσεις αν πάρεις εχινάκεια; Η επιστήμη απαντά
Απολυμαντικό
Βάλε στην τσάντα του μικρού σου -και στη δική σου- ένα μπουκαλάκι με υγρό απολυμαντικό χεριών. Χρησιμοποιήστε το όταν βγαίνετε από μέσα μαζικής μεταφοράς, από το σούπερ μάρκετ ή από άλλους πολυσύχναστους χώρους.
Κι ένας τελευταίος τρόπος για να αποφύγεις τις ιώσεις
Μάθε στο παιδί ότι είναι καλό να αποφεύγουμε να αγγίζουμε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα αν δεν είναι πεντακάθαρα τα χέρια μας. Οι περισσότεροι ιοί μεταδίδονται μέσω των βλεννογόνων.
The Mamagers Update
Στοιχεία για την διατροφή των παιδιών στους βρεφικούς και παιδικούς σταθμούς