Η υγιής, λαμπερή επιδερμίδα που δείχνει νεότερη είναι στόχος των περισσότερων γυναικών σήμερα. Κι ενώ η περιποίηση με τα σωστά προϊόντα, το ισορροπημένο lifestyle και, φυσικά, τα ενέσιμα και οι επεμβατικές θεραπείες είναι μερικές από τις τεχνικές που μετέρχονται οι περισσότερες για να διατηρήσουν μια νεανική όψη στο πρόσωπό τους, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν συνήθειες - "κλειδιά" που κάνουν τη διαφορά στο skincare. Με λίγα λόγια, υπάρχουν μερικοί "άτυποι" κανόνες που, αν τους ακολουθήσετε με ευλάβεια, μπορούν να εγγυηθούν τη λάμψη και την υγεία στην επιδερμίδα σας, για περισσότερο.
Έχει αξία λοιπόν να μελετήσουμε τι ακριβώς θα έκανε μια γυναίκα που θαυμάζουμε για την αλαβάστρινη επιδερμίδα της, που δείχνει νεανική και φρέσκια σε κάθε φάση της ζωής της.
Οι "χρυσοί" κανόνες που σίγουρα θα ακολουθούσε, είναι οι εξής:
#1. Βάζει προτεραιότητά της τον πολύωρο, ανενόχλητο ύπνο
O πολύωρος ύπνος δρα πολλές φορές τόσο ευεργετικά για την επιδερμίδα που μπορεί να αντικαταστήσει ακόμα και την ακριβότερη κρέμα. Δεν είναι τυχαίο λοιπόν που ονομάζεται άτυπα "beauty sleep". Προσπαθήστε να κοιμάστε καθημερινά 7-8 ώρες και θα δείτε άμεσα αποτελέσματα τόσο στο πρόσωπο όσο και στην περιοχή των ματιών σας (αν αντιμετωπίζετε θέματα με μαύρους κύκλους ή σακούλες). Επιπλέον, προσπαθήστε να αποφεύγετε να κάθεστε πολλές ώρες μπροστά από οθόνες (υπολογιστή, τηλεόρασης, κινητού) καθώς η μπλε ακτινοβολία που εκπέμπουν όχι μόνο κουράζουν τα μάτια αλλά και συντελούν στην πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας. Αν αυτό δεν είναι εφικτό, περιορίστε την χρήση τους στις ώρες δουλειάς και σίγουρα απόφυγετέ τα πριν τον ύπνο.
Δες περισσότερα στο harpersbazaar.gr