H Σοφία Μουτίδου μίλησε ανοιχτά σε ένα νέο βίντεο που ανέβασε στο κανάλι της στο youtube, για τη συνεχή προσπάθειά της να διαχειριστεί το βάρος.
Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι, παρότι είχε καταφέρει να χάσει 13 κιλά ακολουθώντας συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα, μετά το ταξίδι της στην Ελβετία επανήλθε σε παλιές συνήθειες, με αποτέλεσμα να πάρει πίσω τα έξι από αυτά. Η διακοπή της διατροφής της και οι διατροφικές ατασθαλίες επηρέασαν την υγεία της, οδηγώντας την να εμφανίσει ταχυκαρδίες. Ανησυχώντας για την κατάσταση, επισκέφθηκε γιατρό, ο οποίος τη συμβούλεψε να εστιάσει ξανά στην απώλεια βάρους, προκειμένου να αποφύγει περαιτέρω προβλήματα υγείας.
Όσα είπε αναλυτικά:
"Να πούμε κατ’ αρχάς ότι ξαναπήρα τα κιλά, γιατί βυθίστηκα και ξαναμπήκα σε αυτόν τον κύκλο, που όσοι έχετε το πρόβλημα θα το ξέρετε. Το ένα φέρνει το άλλο, η μία μέρα αναβάλλει την άλλη, η μία στιγμή απόλαυσης υποδέχεται την άλλη και η μία στιγμή μικροκαταστροφής υποδέχεται μια πολύ μεγαλύτερη. Έφτασα στο σημείο, από ένα γαϊτανάκι που ξεκίνησε από την Ελβετία τρώγοντας λίγες σοκολάτες περισσότερες, ήταν το πρώτο ταξίδι που χάλασα τη διατροφή, και αφού επέστρεψα έκανα δύο μέρες ξανά, τρώγοντας πολύ σύντομα ξανά και ξανά. Πήρα δυναμικά έξι από τα 13 κιλά που είχα χάσει".
Και συνέχισε λέγοντας: "Φοβήθηκα, έκανα και αυτές τις ταχυκαρδίες που έβγαλα το holder αλλά δεν έχω αποτελέσματα ακόμα. Φοβήθηκα, μου είπαν εκεί για κιλά και πόσο επιδεινώνουν την κατάσταση και τις καρδιάς και της αναπνοής και ενδεχόμενων απνοιών που μπορεί να κάνω, δεν κάνω, αλλά δεν κάνω θα τις ξαναμετρήσω. Με ξαναέβαλαν σε μια διαδικασία να έρθω αντιμέτωπη πάλι με την ίδια εξάρτηση. Για το κάθε άτομο που έχει θέμα με την τροφοεξάρτηση, καταρχάς προτείνω και προσκαλώ να δει ο καθένας από εσάς το πρόβλημα όπως είναι, όπως υπάρχει, με καμία αμφισβήτηση, εκεί που είναι, ολόκληρο".
"Τώρα, ναι, το κάνω για την υγεία μου. Θέλω πολύ να είμαι ωραία αλλά όπου και να το πιάσεις, αναπνοές, καρδιές, στομάχια, σπλήνες, πιέσεις, όλα έχουν να κάνουν με τη διατροφή. Όποιος πει το αντίθετο είναι ψεύτης. Εννοείται δεν θέλουμε κανένα bullying και κανένα δαχτυλοδείξιμο, επειδή έχουμε κιλά. Από εκεί και πέρα το πρόβλημά μας το έχουμε, τα κιλά δεν μας κάνουν καλό", αποκάλυψε η ηθοποιός.
Διάβασε επίσης:
Είσαι μετά τα 50; Αυτά τα 8 λάθη σε εμποδίζουν να χάσεις κιλά
Χαμηλά σε θερμίδες, βοηθούν στο αδυνάτισμα: 7 οφέλη από τα σπαράγγια που πρέπει να ξέρεις