Πίεσε με τα δάχτυλά σου το πίσω μέρος του λαιμού σου, δύο εκατοστά από εκεί που τελειώνουν οι ρίζες των μαλλιών σου
Ακούμπησε με δύναμη το σημείο του καρπού σου ανάμεσα στους τένοντες.
Άσκησε πίεση στο εσωτερικό σημείο των γονάτων σου (στην κλείδωση).
Τρίψε απαλά το σημείο ανάμεσα στα φρύδια σου (γνωστό και ως yintang). Πρόκειται για το «τρίτο μάτι», ένα από τα βασικά σημεία από όπου περνάει η ενέργεια.
Πίεσε τα δύο σημεία (δεξιά και αριστερά) στη βάση της μύτης σου.
Πίεσε ελαφρά το σημείο όπου καταλήγει η σπονδυλική σου στήλη και αρχίζουν τα κόκαλα της λεκάνης.