Το τριγυρίζεις στο μυαλό σου και έχεις (σχεδόν) καταλήξει: Πρέπει να κόψεις το κάπνισμα. Τα παρακάτω γρήγορα δεδομένα θα ισχυροποιήσουν στο μυαλό σου την απόφασή σου.
Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα; 6 facts που θα σε βοηθήσουν
31 Μαΐου
Η ημερομηνία αυτή έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος. Γιόρτασέ την ετεροχρονισμένα σβήνοντας για πάντα το τσιγάρο.
37%
Αυτό είναι το ποσοστό των ενήλικων Ελλήνων που καπνίζουν. Και πάνω από 15.000 άνθρωποι το χρόνο πεθαίνουν από νόσημα που σχετίζεται με το κάπνισμα, ενώ ξοδεύουμε 25-30 εκατομμύρια ευρώ το χρόνο για τσιγάρα.
Εθισμός
Έτσι χαρακτηρίζεται το κάπνισμα πλέον από τους ειδικούς και μάλιστα επισημαίνεται ότι ο εθισμός στη νικοτίνη είναι ισχυρότερος από εκείνον στην κοκαΐνη! (Να γιατί δεν είναι εύκολο να κόψεις το κάπνισμα. Αλλά δεν είναι και ακατόρθωτο.)
Περισσότερες οι γυναίκες
Στην Ελλάδα τα ποσοστά των γυναικών που καπνίζουν στις ηλικίες 18-34 είναι 37,7%,
για τις ηλικίες 35-54 είναι 51,2% και για τις ηλικίες πάνω από 55 είναι 17,9%. Καθόλου καλό!
3-5%
Μόνο τόσοι καταφέρνουν να διακόψουν το κάπνισμα χωρίς εξειδικευμένη βοήθεια.
ΑΛΛΑ... 33-55%
Τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες επιτυχίας να απεξαρτηθείς από τη νικοτίνη αν ζητήσεις βοήθεια. Πού να απευθυνθείς; Στα Ιατρεία Βοήθειας Διακοπής Καπνίσματος, που είναι δημόσια και λειτουργούν σχεδόν σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας.
Διάβασε επίσης: Πώς θα κόψεις το κάπνισμα; Παγκόσμια έρευνα επισημαίνει σημαντικά δεδομένα
Διάβασε επίσης: Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη: Οι σοβαροί κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζεις
Τα στοιχεία προέρχονται από ενημερωτική εκδήλωση της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας (ΕΠΕ) στο πλαίσιο των δράσεων που υλοποίησε με αφορμή τον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος. Η εκδήλωση είχε θέμα «Η υγεία των πνευμόνων για τη μακροζωία και την ευεξία. Τρίκαλα, η πρώτη πόλη ελεύθερη καπνού» και πραγματοποιήθηκε με την ευγενική χορηγία της φαρμακευτικής εταιρείας Pfizer Hellas.