Φίλια Μητρομάρα

Αυτή είναι η ελληνική σαλάτα που αναδείχτηκε πρώτη στον κόσμο
Τρι, 14 Μαϊ 2024

Αυτή είναι η ελληνική σαλάτα που αναδείχτηκε πρώτη στον κόσμο

Και όχι, δεν είναι η χωριάτικη! Σύμφωνα με την πλατφόρμα Taste Atlas η καλύτερη ελληνική σαλάτα είναι αυτή!

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Άυξησε τη φυσική σου κατάσταση σε 11 λεπτά!
Τρι, 14 Μαϊ 2024

Άυξησε τη φυσική σου κατάσταση σε 11 λεπτά!

Αυτή η 11λεπτη προπόνηση σου προσφέρει επικά οφέλη στη φυσική σου κατάσταση.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Τι προσφέρει στην υγεία σου μια κουταλιά ελαιόλαδο καθημερινά;
Τρι, 14 Μαϊ 2024

Τι προσφέρει στην υγεία σου μια κουταλιά ελαιόλαδο καθημερινά;

Μια κουταλιά ελαιόλαδου καθημερινά συνδέεται με 28% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Γιατί σε πιάνει πονοκέφαλος πριν τη βροχή ή την καταιγίδα;
Τρι, 14 Μαϊ 2024

Γιατί σε πιάνει πονοκέφαλος πριν τη βροχή ή την καταιγίδα;

Πώς μια καταιγίδα και άλλες αλλαγές που σχετίζονται με τον καιρό μπορεί να επισπεύσουν τον πονοκέφαλο.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Έχει διαβήτη και δεν ενδιαφέρεται για σεξ; Μήπως φταίει η τεστοστερόνη του;
Δευ, 13 Μαϊ 2024

Έχει διαβήτη και δεν ενδιαφέρεται για σεξ; Μήπως φταίει η τεστοστερόνη του;

Θεραπεία για τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης υπάρχει! Μάθε σε ποιον γιατρό θα πρέπει να απευθυνθεί και τις εξετάσεις να κάνει.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Πώς να προστατεύσω το έντερο μου όταν αλλάζει η διατροφή μου;
Δευ, 13 Μαϊ 2024

Πώς να προστατεύσω το έντερο μου όταν αλλάζει η διατροφή μου;

Η διαιτολόγος Αναστασία Κόκκαλη εξηγεί tο πώς μπορούμε να προστατεύσουμε το έντερο μετά από υπερβολικό φαγητό.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Γυμνάζεσαι επειδή νιώθεις ενοχές; Τι δείχνει η έρευνα για την ψυχική σου υγεία
Δευ, 13 Μαϊ 2024

Γυμνάζεσαι επειδή νιώθεις ενοχές; Τι δείχνει η έρευνα για την ψυχική σου υγεία

Όσοι χρησιμοποιούν τις ενοχές ως κίνητρο βάζουν σε κίνδυνο την ψυχική τους υγεία.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση | Το γλυκό τρόφιμο που τη μειώνει
Δευ, 13 Μαϊ 2024

Ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση | Το γλυκό τρόφιμο που τη μειώνει

Η ιδιοπαθής αρτηριακή υπέρταση αποτελεί το 95% των περιπτώσεων υπέρτασης και κανείς δεν γνωρίζει που πραγματικά οφείλεται.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Cyclesync: Η τάση που προσαρμόζει την προπόνηση σου με βάση τον κύκλο σου
Δευ, 13 Μαϊ 2024

Cyclesync: Η τάση που προσαρμόζει την προπόνηση σου με βάση τον κύκλο σου

Πολλές γυναίκες επιλέγουν να προσαρμόζουν την άσκησή τους στις φάσεις του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Έχει όμως αποτέλεσμα το Cyclesync;

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά
Κυρ, 12 Μαϊ 2024

Kimchi | Φτιάξε το δικό σου προβιοτικό superfood με ελληνικά συστατικά

Φτιάξε το δικό σου Kimchi, ενίσχυσε την υγεία σου και το ανοσοποιητικό σου και κυρίως, προστάτεψε το μικροβίωμα του εντέρου σου.

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ
Σύνδρομο "παγωμένου ώμου": Οι θεραπείες σύμφωνα με Ορθοπαιδικό Αθλητικών Κακώσεων
Κυρ, 12 Μαϊ 2024

Σύνδρομο "παγωμένου ώμου": Οι θεραπείες σύμφωνα με Ορθοπαιδικό Αθλητικών Κακώσεων

Πονάς και να δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς το βράδυ, να ντυθείς, ή ακόμα και να βουρτσίσεις τα δόντια σου; Μάθε για το σύνδρομο "παγωμένου ώμου".

ΓΡΑΦΕΙ: ΦΙΛΙΑ ΜΗΤΡΟΜΑΡΑ