Η Κατερίνα Στεφανίδη είναι μία από τις πιο επιτυχημένες αθλήτριες του άλματος επί κοντώ σε παγκόσμιο επίπεδο, έχοντας κατακτήσει μετάλλια σε Ολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα. Με το ταλέντο, την αφοσίωσή της και την αποφασιστικότητά της, έχει γίνει σύμβολο έμπνευσης για νέους αθλητές, τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως. Η διαρκής της προσπάθεια για το καλύτερο και η επιμονή της στον αθλητισμό την έχουν καθιερώσει ως μια από τις κορυφαίες φιγούρες στο χώρο του στίβου.
Πρόσφατα, η Κατερίνα ανακοίνωσε μια χαρούμενη είδηση που συγκίνησε τους θαυμαστές της: είναι έγκυος και περιμένει το πρώτο της παιδί, ένα αγοράκι! Η είδηση γέμισε χαρά τόσο την ίδια όσο και τον σύζυγό της, Mitchell Krier, με την Κατερίνα να μοιράζεται αυτή τη νέα φάση της ζωής της με το κοινό της. Ωστόσο, το πιο απρόσμενο κομμάτι της ιστορίας είναι ότι για τους πρώτους τρεις μήνες δεν είχε ιδέα πως ήταν έγκυος!
Το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί
Όπως είναι φυσικό το πρώτο χρονικό διάστημα είχε περιορίσει τους ρυθμούς της και την έντονη γυμναστική της, καθώς δε γνώριζε τι ήταν καλό για εκείνη και το μωρό της.
Ωστόσο σύντομα και πάντα σε συνεννόηση με τον γιατρό της, επανήλθε κανονικά στο προπονητικό της πρόγραμμα, κάνοντας βάρη και διάφορες ασκήσεις με τη μπάρα, τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι της, με λιγότερη ένταση, καθώς βρίσκεται και στον 5ο μήνα της εγκυμοσύνης της.
Διάβασε επίσης:
"Όταν κάνω γυμναστική φτάνω σε επίπεδα αθλητή" - Το σκληρό πρόγραμμα γυμναστικής της Ελένης Φουρέιρα
H υγιεινή διατροφή που ακολουθεί η Δώρα Παντέλη ως εγκυμονούσα
Ελένη Πετρουλάκη: Ασκήσεις γυμναστικής στο σπίτι για ενδυνάμωση ποδιών - γλουτών