Μερικοί βασικοί παράγοντες που θα πρέπει να λάβεις υπόψη.
ΓΡΑΦΕΙ: ΑΜΑΛΙΑ ΔΟΥΚΑΑυτή η ρουτίνα αεροβικής με μπάλα είναι πιο διασκεδαστική και καις περισσότερο από μια τυπική προπόνηση HIIT.
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΛΕΝΗ ΔΑΣΚΑΛΑΚΗΔε χρειάζεσαι γυμναστήριο ή ακριβό εξοπλισμό για να δυναμώσεις το σώμα σου.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΓυμνάσου σαν celebrity με τα workouts που κάνουν οι stars και τα supermodels.
ΓΡΑΦΕΙ: ΤΑΝΙΑ ΖΕΡΒΟΥΜαζέψαμε όλες τις σκέψεις που κάνουμε πριν αποφασίσουμε να ξεκινήσουμε (και πάλι) γυμναστική.
ΓΡΑΦΕΙ: ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΤο Shape Σεπτεμβρίου κυκλοφορεί με τα καλύτερα δώρα του φθινοπώρου!
ΓΡΑΦΕΙ: ΕΥΜΟΡΦΙΑ ΣΑΒΒΑΙΔΗ