Κατερίνα Παπανικολάου

Να πώς θα βοηθήσει το Tae Bo τα υπερκινητικά παιδιά (και ποιες ακόμα πολεμικές τέχνες;)
Να πώς θα βοηθήσει το Tae Bo τα υπερκινητικά παιδιά (και ποιες ακόμα πολεμικές τέχνες;)

Να γιατί αυτές οι πολεμικές τέχνες είναι ιδανικές για υπερκινητικά παιδιά!

γιόγκα για παιδιά γυμναστική για παιδιά
Να πώς βοηθάει η yoga τα παιδιά!

Η yoga δεν θα βοηθήσει το παιδί μόνο να χαλαρώσει! Του κάνει και καλό στην υγεία.

Γλυκοπατάτα vs κοινή πατάτα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη τους;
Γλυκοπατάτα vs κοινή πατάτα: Ποια είναι τα θρεπτικά οφέλη τους;

Και τα δύο είδη πατάτας είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Κάποιο είδος ωστόσο κερδίζει ελαφρώς σε κάποια σημεία.

άσκηση γυμναστική οστά κόκαλα οστεοπόρωση υγεία
Πρόληψη οστεοπόρωσης: Οι καλές συνήθειες που πρέπει να αποκτήσεις

Κράτα την οστεοπόρωση μακριά με αυτές τις συμβουλές.

Πώς θα χάσω κιλά; Η δίαιτα εξπρές των σταρ από την Δρ Μαρία Ψωμά για απώλεια βάρους σε 2 εβδομάδες
Ταραξάκο, λάπαθο και άλλες νέες σαλάτες που πρέπει τώρα να βάλεις στο τραπέζι σου

Πειραματίσου με αυτά τα λιγότερο γνωστά σαλατικά για να προσθέσεις διατροφική αξία στις σαλάτες σου.

Γίνεται laser αποτρίχωση το καλοκαίρι;
Φροντίζεις την ευαίσθητη περιοχή σου όπως πρέπει;

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να καθαρίζεις την ευαίσθητη περιοχή; Τα ναι και τα όχι.

To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!
To δοκιμάσαμε! Σπιτικά cookies με 3 υλικά (χωρίς αλεύρι ή ζάχαρη)!

Είναι λαχταριστά, πολύ εύκολα, χορταστικά και έχουν μόλις 40 θερμίδες το ένα ενώ για την παρασκευή τους χρειάζονται μόλις 3 υλικά!

πόνος λαιμός πονόλαιμος στρεπτόκοκκος
Λαρυγγίτιδα ή φαρυγγίτιδα; Μάθε πώς θα τις ξεχωρίζεις

Ο λαιμός σου είναι κατακόκκινος και πονά όταν καταπίνεις; Μπορεί να είναι λαρυγγίτιδα ή φαρυγγίτιδα, δύο συχνές λοιμώξεις της εποχής. 

τεστ εγκυμοσύνης πιπίλα
Διατροφή για γονιμότητα; 6 απλές συνήθειες που θα βελτιώσουν τις πιθανότητες εγκυμοσύνης

Έχει παρατηρηθεί ότι ορισμένες μεταβολές στις καθημερινές συνήθειες και γενικότερα στον τρόπο ζωής ενός ζευγαριού αυξάνουν τα ποσοστά των επιθυμητών κυήσεων.

Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)
Πράσα: Ποια είναι τα διατροφικά τους οφέλη και γιατί ΠΡΕΠΕΙ να τα τρως (και 2 πρωτότυπες συνταγές!)

Μάθε όλους τους λόγους για τους οποίους το πράσο θα πρέπει να ενταχθεί στο καθημερινό σου διαιτολόγιο αλλά και 2 συνταγές από διάσημους σεφ για να το μαγειρέψεις.

Ούλα που ματώνουν: Γιατί συμβαίνει και πώς να το αντιμετωπίσεις;
Άφθες στο στόμα: Γιατί εμφανίζονται και πότε είναι επικίνδυνες;

Οι άφθες στο στόμα είναι μικρά έλκη, συνήθως ακίνδυνα, που κάνουν όμως το χαμόγελό μας επώδυνο!

#shapegreece