Ιατρικό γνωμικό: Ένα μήλο την ημέρα είναι φάρμακο για την καρδιά, το μυαλό, το διαβήτη και τη χοληστερίνη σου. Ιατρική διαπίστωση: Δεν αρκεί να τρως το (πολύ καλό) μήλο σου. Το σώμα σου, για να παραμείνει σφριγηλό χρειάζεται κι άλλα τρόφιμα, που θα το βοηθήσουν να κάψει το λίπος που το παραμορφώνει. Και, μοιραία, θα επηρεαστεί και η κοιλιά σου. Κάπου εδώ το μεγάλο ερώτημα: Πώς θα ρίξεις την κοιλιά και μάλιστα χωρίς να λιώσεις στη γυμναστική;
Το λίπος στην κοιλιά είναι το πιο επικίνδυνο είδος λίπους
Αυτό το θανατηφόρο λίπος τυλίγεται γύρω από τα όργανα βαθιά στην κοιλιά σου, ανεβάζοντας τον κίνδυνο να αναπτύξεις διαβήτη, καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικά επεισόδια και μεταβολικό σύνδρομο.
Αυτό το λίπος μπορείς να το δεις, να το χαϊδέψεις ή να το τσιμπήσεις. Είναι το περίφημο "σωσίβιο", μόνο που δεν σε σώζει από τίποτα. Αντίθετα, σε βυθίζει όλο και περισσότερο στον πάτο της παχυσαρκίας.
Δες περισσότερα στο esquire.com.gr